Cómo hacer té casero de jengibre
El jengibre se ha utilizado con fines medicinales desde hace más de 2000 años para tratar las náuseas y la diarrea y para ayudar a la digestión. El jengibre también mejora la circulación, por lo que es eficaz para luchar contra los escalofríos asociados con el resfriado común y gripe, así como los síntomas premenstruales. Beber té de jengibre es una de las formas más leves de tomar jengibre, y es un placer relajante y sabrosa cuando se sienta en el tiempo. A pesar de que el jengibre es generalmente considerado seguro, siempre es aconsejable consultar con un médico antes de usar cualquier remedio de hierbas, especialmente si usted tiene cualquier condición preexistente.
Instrucciones
1 Cortar rodajas finas fuera de la raíz de jengibre fresco. Necesitará aproximadamente una cucharadita de jengibre por cada taza de té.
2 Coloque el jengibre en rodajas en una olla o tetera.
3 Añadir agua y coloque la olla en la estufa a fuego medio-alto.
4 Llevar el agua a ebullición y luego lo elimina inmediatamente.
5 Vierta el té en tazas de inmediato, utilizando un colador para atrapar las rodajas de jengibre.
6 Agregar la miel y el limón, si se desea, y se agita.
Consejos y advertencias
- El té de jengibre se conserva bien. Si tienes algo de sobra, guárdelo en el refrigerador en un recipiente hermético y disfrutarlo frío o se caliente.
- El jengibre se puede utilizar para aliviar las náuseas del embarazo en mujeres embarazadas, pero deben utilizarse con moderación. Es aconsejable consultar con su proveedor de atención prenatal antes de usar cualquier remedio de hierbas.
- Los niños menores de dos años de edad no deben utilizar con fines medicinales jengibre.