Cómo prevenir la pérdida de cabello natural en el hogar

La pérdida de cabello tiene un gran número de causas. Algunos pueden ser prevenidos si se toman las precauciones adecuadas, mientras que otros no pueden y usted quiere ir a buscar tratamiento médico. Por ejemplo, la pérdida de cabello inducida por el estrés es evitable si se reduce el estrés, mientras que la pérdida de cabello inducida por la hormona no puede ser controlado efectivamente desde su casa. Si usted es serio sobre la lucha contra la pérdida potencial de cabello, usted debe tomar medidas para luchar contra las posibles causas de la pérdida del cabello, mientras que ir a ver a su médico con regularidad para chequeos. Estas son algunas de las cosas que usted puede hacer para prevenir la caída del cabello sin tener que recurrir a los medicamentos y otros tratamientos médicos.

estilo de vida en general

Un número significativo de enfermedades y tratamientos para estas enfermedades puede causar la pérdida del cabello, de acuerdo con MayoClinic.com. Como resultado, su mejor defensa en el hogar contra la caída del cabello es vivir una vida sana. Haga ejercicio regularmente, dormir lo suficiente cada noche, y tener cuidado de comer comidas nutritivas de forma rutinaria. Hacer estas cosas ayudan a reducir las posibilidades de contraer un problema de salud grave. condiciones médicas comunes que pueden causar la pérdida del cabello incluyen problemas del corazón y la presión arterial alta, mientras que la quimioterapia es un ejemplo famoso de un tratamiento que puede hacer lo mismo.

Estrés

MayoClinic.com también describe el estrés como otra de las principales causas de pérdida de cabello. El estrés puede causar tanto sus células blancas de la sangre que comienzan a atacar a los folículos del cabello y esos mismos folículos a entrar en un estado de reposo, donde el cabello se vuelve vulnerable a los daños. Intente reducir las cosas que le causan estrés en su vida. Si esto es imposible, dejar de lado algún tiempo cada día para la relajación personal. Hacer algo, como bailar o escuchar música que encuentre relajante y deja de darle vueltas a sus problemas durante ese tiempo.

Tirón del pelo

El estrés también puede causar un problema de salud mental llamada tricotilomanía. De acuerdo con el Centro de Aprendizaje tricotilomanía, tricotilomanía es la compulsión de sacar el pelo. Como era de esperar, puede dar lugar a grandes parches de calvicie y posibles daños a largo plazo a los folículos pilosos. También es posible que desee evitar cualquier trato duro de su cabello. Si tiene alguna hábitos nerviosos como el roce o tirando de su cabello, ya sea dejar de hacerlo o al menos tratar de reducir en hacerlo.

Cuidado general del pelo

trato duro de su cabello puede causar la pérdida del cabello, dice a WebMD. Debe evitar peinados tales como colas de caballo y ciertos trenzas que tiran en su cabello demasiado. Del mismo modo, se debe utilizar blanqueador, tintes para el cabello y rizadores con menos frecuencia para evitar causar daño a su pelo. Aunque estos tratamientos tienden a no causar daño inmediato a los folículos pilosos, que hagan daño a los propios cabellos, lo que los hace frágiles y que mucho más propensos a caer.

Consejos y advertencias

• Recuerde lavar tu cabello antes de salir de casa. Todos estos métodos son algo "odorific."