Cómo hacer una máscara de eliminación de tensiones

El estrés afecta a la mente y el cuerpo de muchas maneras. Su piel es un área de su cuerpo que puede sufrir de estrés. El estrés puede agravar las afecciones de la piel como la psoriasis y el eczema, y ​​le puede causar a cuidar el abandono de la piel en general. La visita a un spa para un tratamiento de la piel podría ser útil, pero también tiende a ser bastante caro. Usted puede ahorrar dinero, aliviar el estrés y mejorar la salud de la piel al hacer su propia máscara en casa.

Instrucciones

1 Mash un plátano de tamaño mediano con un tenedor hasta que la consistencia es suave y libre de grumos.

2 Añadir la miel y unas gotas de un aceite esencial, como la menta o aceite de lavanda, al plátano. Mezclar bien con una cuchara. aceites perfumados a menudo desencadenan las respuestas de relajación en muchos individuos.

3 Aplicar la máscara en la cara con los dedos. Use pequeños movimientos circulares para frotar suavemente la máscara en su piel. Este movimiento de masaje también ayuda a aliviar el estrés.

4 Deja la máscara durante aproximadamente 10 minutos.

5 Enjuague la máscara con agua tibia. Acariciar a su cara seca con un paño suave.