Cómo obtener más lisa, suave, una piel más joven

Mantener la piel lisa, suave y de aspecto juvenil con una rutina de cuidado de la piel suave. La limpieza regular y exfoliación se retire la capa superior de células de la piel, revelando la nueva piel, suave debajo. Una buena dieta, el ejercicio y el descanso suficiente ayudarán a que su piel se vea más grande desde el interior. La combinación de ambos le dejará sin verse y sentirse bien.

Instrucciones

1 Limpiar la cara dos veces al día con un jabón suave. Asegúrese de quitar el maquillaje todas las noches. El tratamiento de los brotes de acné con productos de limpieza o cremas que contienen peróxido de benzoilo o ácido salicílico.

2 Exfoliar dos veces por semana, menos si su piel se irrita. Para el resto de su cuerpo, utilice una esponja vegetal. Al secarse después de una ducha, palmadita seco para dejar un poco de humedad en la piel.

3 Use una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel. Si tienes la piel grasa, utilizar cremas libres de aceite; Si tu piel es seca, utilice una fórmula más rica. Aplicar una loción para el cuerpo entero tan pronto como salga de la ducha o el baño para sellar la humedad.

4 Comer muchas frutas y verduras ricas en antioxidantes, lo que ayudará a combatir las arrugas. Coma alimentos con ácidos grasos omega-3, como el salmón, para mantener la piel hidratada desde el interior.

5 Obtener suficiente ejercicio para aumentar la circulación sanguínea. Descanse lo suficiente para combatir las bolsas bajo los ojos.

6 Use protector solar todos los días, incluso en días nublados, para proteger su piel de los rayos dañinos del sol.