¿Cómo deshacerse de la celulitis de estómago

La celulitis es el resultado de los depósitos de grasa por debajo de la superficie de la piel. Los depósitos empujan contra el tejido conectivo y muscular, a menudo creando la apariencia de hoyuelos de la celulitis. Algunos individuos son simplemente más propensas a la celulitis que otros. En general, es más común en las mujeres. Si usted tiene celulitis estómago y le gustaría deshacerse de él, usted tiene una variedad de opciones de tratamiento. Algunas personas no son capaces de erradicar totalmente su celulitis estómago. Sin embargo, se puede mejorar al menos significativamente su apariencia.

Instrucciones

1 Bajar de peso. Si pierde la grasa corporal, reducirá el tamaño de las células grasas que causan la celulitis estómago. Mientras que usted no puede deshacerse de estas células de grasa total, la celulitis será mucho menos prominente si achica el tamaño de las células grasas. Con el fin de perder peso, usted debe quemar más calorías de las que consume.

Ejercicio 2. El ejercicio cardiovascular le ayudará a quemar calorías y perder grasa corporal, lo que permitirá mejorar la celulitis estómago. Trate de hacer al menos 30 minutos de ejercicio cardiovascular cada día mientras esté tratando de perder grasa corporal. Practicar aeróbic, deportes de equipo, correr, montar en bicicleta o nadar.

3 Realizar ejercicios abdominales. Al tonificar los músculos de la zona, usted ayudará a suavizar la celulitis estómago. Centrarse en los ejercicios que se concentran en los músculos abdominales, tales como abdominales.

4 masajes a tu estómago. El masaje regular ayuda a romper los depósitos de grasa densos que están causando la celulitis estómago. El masaje también aumenta la circulación, ayudando a eliminar las toxinas de la zona. Use una presión firme y frotar su estómago al día durante al menos dos minutos.

5 Utilice un pincel seco sobre su estómago. Una técnica popular para el tratamiento de la celulitis, cepillado en seco implica el uso de un cepillo para el cuerpo en las zonas de celulitis-montado. Sólo tiene que utilizar movimientos circulares para mover el cepillo para el cuerpo sobre su estómago. Además de fomentar la circulación, cepillado en seco también es compatible con su sistema linfático. De cepillado en seco el estómago al día durante dos a tres minutos.

6 Aplicar una loción o crema de tratamiento de la celulitis en el estómago. Estos tratamientos tópicos contienen cafeína. Cuando se aplica tópicamente, la cafeína puede reducir la apariencia de la celulitis, ya que estimula la piel. Utilizar diariamente para obtener los mejores resultados.

Consejos y advertencias

• Coma una dieta saludable. Una buena nutrición se traducirá en un cuerpo más sano, haciendo que su celulitis menos notable.