Consejos sobre el crecimiento del cabello fuerte
El cabello sano reside en su fuerza, y el crecimiento del cabello sano es una tarea que requiere dedicación y buenos hábitos. Hay muchas cosas que afectan todos los días la salud de su cabello, a fin de averiguar lo que puede hacer para maximizar su fuerza, y reducir al mínimo los daños.
los ajustes regulares
Haga que su pelo recortado cada 4 a 6 semanas, según sea necesario. Parte de mantener el pelo sano es asegurarse de que mantener a raya las puntas abiertas. Las puntas abiertas son malos para el cabello, ya que no sólo debilitan la hebra, pero las puntas abiertas pueden engancharse y gruñir provocando la rotura en otras hebras. Así que asegúrese de mantener su pelo su sano por ver a su estilista para un ajuste de forma regular.
Come bien
La mala alimentación puede disminuir en gran medida la salud de su cabello, así que asegúrese de que está comiendo los alimentos adecuados para maximizar la fuerza. Comer mucha proteína que se encuentra en el pollo, el pescado, las nueces y las legumbres con el fin de dar a su pelo la proteína que necesita para mantenerse fuerte y crecer sanos. Vitaminas, como la A, B y C, también son importantes para la salud de su cabello para asegurarse de que está recibiendo un montón a través de alimentos como frutas y verduras frescas. Por último, asegúrese de que está recibiendo mucha agua para mantener el cabello hidratado. Beba por lo menos 8 vasos al día para asegurar su cabello tiene hidratación y brillo.
Manténgase alejado de los Heat
herramientas de calor, como secadores de pelo y rizadores, dañan la hebra de su cabello y debilitan significativamente ella. Trate de evitar el uso de artefactos de caldeo en el cabello siempre que sea posible, ya que cada vez que se hace uso de ellos están debilitando a la hebra. Si tiene que usar aparatos con calefacción, hágalo siempre con un spray o crema protectora que ayudará a limitar la cantidad de daño hecho a su cabello.
Pruebe con un multivitamínico
Las multivitaminas son buenos para el pelo ya que ayudan a asegurar que usted está recibiendo las vitaminas y minerales sus necesidades de pelo. Incluso hay ciertas vitaminas, por ejemplo vitaminas prenatales, que aumentan la fuerza de su cabello y las uñas también. Usted puede encontrar suplementos como estos en la mayoría de tiendas de alimentos saludables.
cepillo correctamente
Trate de evitar el uso de cepillos siempre que sea posible. peines con dientes anchos son los mejores para desenredar ya que no rompa el tallo del cabello como las cerdas de los cepillos se. Asimismo, recuerda al peinarse para empezar de abajo hacia arriba para deshacerse de los enredos y peine con frecuencia para evitar que ocurren de nuevo ratas y gruñidos. El cabello es significativamente más delicado cuando está mojado, por lo que siempre utilice un peine dentado ancho cuando se cepilla el pelo mojado. aerosoles desenredado también son excelentes para usar sobre el cabello húmedo, ya que minimizar los daños de desenredar y añadir fuerza.