Ideas para una comida puede congelar

April 5

Ideas para una comida puede congelar


Muchas de las familias de hoy llevan estilos de vida agitados, y las comidas caseras son a menudo una de las primeras cosas a sufrir. Una solución consiste en pasar un solo día cada fin de semana para cocinar comidas que se pueden congelar y recalentar durante la semana ocupados. Hay una serie de platos que se congelan bien, y usted se sentirá mejor sabiendo que usted está comiendo alimentos nutritivos en lugar de comida para llevar.

Pasta

platos de pasta al horno congelan excepcionalmente bien. Para lasaña, fideos y cocinar la carne oscura, montar junto con otros ingredientes y congelación. En los macarrones con queso, salsa blanca y hacer que cocinar fideos, mezclar y congelar. Para recalentar las comidas, cueza como de costumbre (aunque el tiempo de cocción será más largo).

Sopas y guisos

Hay muy pocos sopas y guisos que no se pueden congelar con éxito. Para las versiones de carne, trate de sopa de carne-y-cebada o estofado de carne-vegetal. La sopa de pollo-fideos y pollo Gumbo son deliciosas opciones para las aves de corral. Por las noches cuando usted prefiere comida vegetariana, optar por tres frijol chile vegetales o verduras minestrone. Cocine todos los platos de cuchara a fondo y luego se congelan. Vuelva a calentar en una olla en la estufa o en el microondas en un plato apto para microondas. Sirva sopas con pan dulce climatizada, rollos o barras de pan.

pizzas

La pizza puede ser fácilmente preparado con antelación y congelado, y preparar usted mismo le permite personalizar a las preferencias de su familia y agregar ingredientes más saludables. Hacer la masa de pizza (con harina de trigo integral si lo desea), par hornear a 500 grados Fahrenheit y dejar enfriar. Untar con salsa de pizza y cubra con el queso y los ingredientes deseados. Trate de variaciones como bechamel (blanco) de salsa con las tiras de pollo cocido, espinacas y tocino. Envolver la pizza con fuerza y ​​congelar. Para hornear, lugar de pizza en una bandeja para pizza y hornear a 400 grados Fahrenheit durante aproximadamente 15 minutos.


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