Dieta vegana para la colitis
La colitis es una condición dolorosa causada por la inflamación del colon que muchas personas intentan tratar con medicamentos de alto costo o incluso cirugía. Sin embargo, muchos médicos y pacientes se encuentran ahora con que un simple cambio de dieta podría ser la cura para esta enfermedad incómoda. De hecho, una dieta vegetariana puede ser la forma más simple y eficaz para hacer frente a los síntomas de colitis.
¿Por qué una dieta vegetariana es bueno para curar la colitis
Una dieta vegetariana ayuda a aliviar los síntomas de la colitis mediante la eliminación de los alimentos que agravan el colon, según el Dr. David Klein el Director de la colitis y el Centro de Recuperación de la Salud de Crohn. Los alimentos ricos en proteínas como las carnes y los productos lácteos son más difíciles para el cuerpo de digerir, dice Klein. Así que si el colon no puede digerir completamente un alimento en particular, la comida termina en descomposición en el intestino. La comida en descomposición libera toxinas, lo que provoca inflamación en el colon. Una dieta vegetariana permite el colon para eliminar estas toxinas y recuperar, porque los veganos no comen ofensivos carne o productos lácteos.
Los alimentos veganos Colitis los pacientes deben evitar
Los veganos no comen ningún producto animal - sin carne, sin mariscos, no hay huevos ni lácteos. Sin embargo, hay ciertos alimentos veganos pueden comer, que sufren de colitis deben evitar. Consumir una dieta alta en fibra es una excelente manera de evitar la colitis, una vez que la condición está activa, sin embargo, los alimentos ricos en fibra deben evitarse ya que pueden ser demasiado fuertes para el colon, dice el doctor Patrick Donovan de Seattle. Alimentos ricos en fibra incluyen las manzanas, copos de salvado y frijoles. Estos alimentos pueden ser re-introducidos en la dieta como se cura la colitis.
Otros alimentos a evitar son los que tienen un alto contenido de fructosa, ya que estos azúcares pueden fermentar en el intestino, dice el doctor De Lamar Gibbons en su libro "El Camino de Autoayuda para tratar la colitis y otras condiciones de IBS." Estos alimentos incluyen jugo de naranja, piña, melón, mermeladas, jaleas y jarabes.
Los alimentos veganos Colitis Los enfermos deben centrarse en la
jugo de vegetales es una excelente manera de comenzar una dieta vegetariana colitis según el Dr. Donovan. Una dieta líquida del jugo de la col, vegetales de hoja verde, y las algas de agua dulce son excelentes para el lavado de las toxinas. caldos de verduras y caldos elaborados a partir de algas marinas también son buenos para una dieta colitis. Después de unos días de una dieta líquida - nueces, frutas y verduras enteras pueden volver a entrar en el régimen de alimentación. Las frutas y verduras que son ricas en vitamina A y la vitamina C son especialmente importantes en la reparación de los dos puntos.