Ideas para vegetales mixtos congelados

vegetales mixtos congelados son una adición saludable a cualquier comida. Las verduras congeladas son preferibles a las conservas, porque los vegetales enlatados a menudo contienen sal y conservantes. Las verduras congeladas se pueden servir como un plato de acompañamiento, que forma parte del plato principal o como el plato principal. Si bien pueden ser preferibles las verduras frescas, congeladas son una buena opción para los meses de invierno.

Pastel de pollo

Tradicionales pasteles de carne de pollo están llenos de verduras. Hacerlas con verduras congeladas, incluyendo los guisantes y las zanahorias congeladas. Poner las verduras congeladas con el relleno. Hacer una cáscara de los pasteles o usar una concha congelado preparado de antemano de su supermercado. Añadir el relleno, incluyendo los vegetales congelados, pollo, caldo de pollo, mantequilla, cebolla, apio, leche, jerez seco y perejil. Añadir una cubierta superior de pasta si se desea. Cocinar en un horno a 400 grados durante unos 25 minutos. Para una versión más ligera, hornear con solamente la corteza superior.

Sopa de verduras

Las verduras congeladas se pueden utilizar en sopa de verduras. Existen diversas variaciones de recetas de sopa de vegetales que utilizan verduras congeladas están disponibles. Una versión rápida utiliza verduras congeladas mixtas, sopa minestrone, una lata de maíz, habas negras y tomates italianos. Colocar todos los ingredientes en un recipiente apto para microondas y cocine a fuego alto por 8 a 10 minutos. Agitar los ingredientes en dos ocasiones durante la cocción. Otras versiones requieren una cocción en una tapa de la estufa y el uso de ingredientes adicionales como hierbas y especias.

Guarnición

Para un acompañamiento rápido, simplemente vierta las verduras en una olla de agua hirviendo. Hervir hasta que las verduras se descongelan y caliente a través. Para algo más elaborado, el queso se derrita y se vierte sobre las verduras congeladas cálidos. El vapor de verduras congeladas usando una olla de vapor especial o vapor de verduras congeladas saludables. Añadir un poco de mantequilla para más sabor. Sal y pimienta también son opcionales. Poner las verduras congeladas en un recipiente de plástico cubierta con aderezo italiano durante la noche. Cocinar en una cacerola en medio hasta que esté caliente.

Otras ideas

Hacer otras sopas como la sopa de cebada vegetal, utilizando verduras congeladas. Para una variación en el pastel de pollo, pavo trate de usar en su lugar. pastel de carne es un guiso que incluye mezcla de verduras y carne picada u otros ingredientes con una corteza de puré de patata con queso. Esta es una buena receta para el pavo sobrante después de Acción de Gracias. Cuando se utiliza verduras congeladas en lugar de verduras frescas en las recetas, asegúrese de que se descongelan y el calor a través del todo. Esto podría significar la adición de tiempo de cocción de la receta.