Cómo hacer sandwiches de huevo

La dieta básica de los hombre de trabajo: sandwiches de huevo. Una comida rápida, nutricional capaz de ser producido en menos de 2 minutos.

Instrucciones

1 Poner el agua a hervir en la olla antes de agregar los huevos. Tenga cuidado de no quemarse ya que los huevos se colocan en el interior. Hervir durante unos 4 minutos.

2 Retirar los óvulos de la olla y pagar ellos, dejando a un centro de huevo duro.

3 En un tazón pequeño, coloque los huevos y añadir dos cucharadas de mayonesa. Aplastar los huevos con un tenedor y agregue la mayonesa hasta pastosa.

4 Agregue el ajo y el perejil para dar sabor.

5 Está ampliamente expandido sobre una rebanada de pan.

Consejos y advertencias

• sandwiches de huevo, cuando se envasa para un almuerzo deben ser refrigeradas.
• Los huevos pueden ser una gran fuente de colesterol para algunas personas.