Cómo preparar asado zanahorias, nabos y Calabaza
Asar verduras lleva a cabo su sabor, e incluso los paladares más delicados disfrutará del gusto sabroso de las zanahorias, nabos asados y calabaza. Asarlos embargo, toma algún tiempo, pero el tiempo de actividad real no es mucho en todo, así asar estos vegetales es también una manera fácil para la gente ocupada para disfrutar de las verduras. Experimentar con sus hierbas y especias favoritas para crear sabores que encantarán a su familia.
Instrucciones
1 Precalentar el horno a 400 grados.
2 Pelar las verduras. Calabaza, zanahorias y nabos tienen una cubierta exterior, aunque cubierta de la calabaza es más pronunciada que la de la zanahoria y de la pastinaca de. Pelar la zanahoria y la chirivía, también, sin embargo, se deshace de cualquier suciedad e impurezas, y asegura que los condimentos van a empapar en el vegetal.
3 Cortar las verduras. Cortar las verduras en trozos pequeños les ayudará a cocinen uniformemente. Si ellos no son del mismo tamaño, algunas piezas se cocinan antes que otros, y piezas más pequeñas podrían quemar. Si decide dejar las verduras enteras, cortadas las partes superiores e inferiores de las zanahorias y nabos. Usted puede cortar su calabaza en trozos del tamaño de un bocado, a la mitad o rodajas. Si usted corta por la mitad, cortar longitudinalmente de manera que cada lado es par.
4 Colocar las verduras en una bandeja de horno que se cubre con papel de aluminio. Para evitar que los vehículos se pegue a la hoja mientras se cocinan, rociarlo con aceite en aerosol. Spread ellos sobre el papel de aluminio para que no pieza es en la parte superior de otro.
5 Cubra las verduras con aceite o aceite en aerosol y especias de su elección.
6 Ponga la bandeja del horno en el horno y dejar cocer durante una hora. Hacia la mitad de, comprobar las verduras y darles la vuelta para que se cocinen. Puede configurar el horno para una temperatura más alta, como 475 grados y cocinar por menos tiempo, pero tendrá que verlas con cuidado para que no se quemen. Que sólo dura unos 15 a 20 minutos para cocinar a una temperatura más alta.
Consejos y advertencias
- El exceso de aceite puede quemar en el papel de aluminio. Para evitar esto, puede cubrir las verduras en aceite y condimentos antes de colocarlos en el papel de aluminio. Coloque el aceite y los condimentos en un bol grande, sumergir las verduras y cubra completamente ellos.
- Ahorrar tiempo cortando las verduras por la mañana y colocarlos en la bandeja del horno. Deje las bandejas para hornear listas en el refrigerador durante el día y ponerlos en el horno cuando llegue a casa del trabajo para una fácil adición de la cena.
- Debido a asar verduras requiere que el horno permanezca encendido durante un período prolongado de tiempo, el mejor momento para asar verduras es el otoño y el invierno. Asar durante el verano podría hacer que su casa aún más caliente.