Cómo obtener Claro, la piel hermosa

February 27

Cómo obtener Claro, la piel hermosa


Su piel es una de las primeras cosas que la gente ve cuando se miran. Tener una piel bella, brillante puede mejorar su confianza en sí mismo. La mejora de su piel necesita el compromiso y la perseverancia. Es posible que haya noches cuando se siente demasiado cansado para completar todo su régimen de belleza. En esas noches, pensar en la hermosa piel que desee y hacer a un lado su fatiga para cuidar de su piel. Además, dar a su nueva rutina de tiempo para trabajar. Con el tiempo y con paciencia, puede tener una piel bella clara,.

Instrucciones

1 Lávese la cara por la mañana y por la noche con un lavado adecuado para su tipo de piel. Si tiene poros visibles por toda la cara, usar un lavado para la piel grasa. Si usted tiene muy pocos poros visibles, es probable que tenga la piel seca. Las personas cuyos poros visibles se limitan a su frente, la barbilla y la nariz por lo general tienen la piel normal.

2 hidratar la piel después del lavado, incluso si tienes la piel grasa. Leer la etiqueta de la botella para ver si está destinado para la piel grasa, normal o seco.

3 Exfoliar al menos una vez a la semana por el roce de un producto exfoliante suave en la cara con los dedos, evitando el contorno de los ojos. Frote el producto en la cara durante aproximadamente el mismo período de tiempo que normalmente lavarlo. Enjuague el producto con agua y secar la piel con una toalla. productos exfoliantes tienen cuentas pequeñas, granulares en ellos para eliminar las células muertas de la piel y hacer que su piel suave.

4 Beba ocho vasos de 8 onzas de agua al día. El agua ayuda a limpiar su sistema y mantener su piel clara. Manténgase alejado de los jugos azucarados o bebidas suaves puesto que el azúcar puede exacerbar el acné.

5 Aplicar máscaras al menos semanalmente. Pruebe una máscara de arcilla para la limpieza profunda o una máscara de hidratación profunda loción. Aplicar la máscara con los dedos, dejar actuar durante unos 15 minutos hasta que se seque y luego lavar o despegarlo.

6 Comer muchas frutas, verduras y vegetales de hojas verdes. Su piel es el órgano más grande del cuerpo y responde a los alimentos que consume. Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como el salmón y las almendras, son especialmente buenos para la piel.

7 El ejercicio durante 30 minutos aproximadamente de tres a cinco veces a la semana. El ejercicio regular ayuda a disminuir el estrés, lo que puede resultar en un menor número de brotes. También promueve el flujo de sangre a la piel, ayudando a las células para mantenerse saludable.

Consejos y advertencias

  • Tome el buen cuidado de la piel
  • lavarse diariamente
  • No toque!
  • Obtener un buen trato!
  • Visita a un dermatólogo para el acné mal
  • Utilice pepinos por un tóner ... Esto calma la inflamación
  • Utilice el jugo de limón como un tóner
  • Se puede utilizar un poco de peróxido de hidrógeno para la piel muy grasa
  • Asegúrese de no conseguir el lavado de los ojos! Si es así, enjuague con agua!

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