Cómo mantener las uñas sanas
Mantener las uñas sanas y fuertes no sólo ayudará a que se vean lo mejor posible, sino también prevenir uñas encarnadas, que pueden ser dolorosas, y el desarrollo de infecciones por debajo de la uña. Los suplementos diarios añaden a una dieta saludable también puede ayudar a mantener las uñas sanas.
Instrucciones
El cuidado de las uñas y limpieza de los
1 Limpie debajo de la punta y alrededor de la uña regularmente con un cepillo para las uñas y jabón antibacteriano. Basta con lavarse las manos frecuentemente no limpia toda la uña; utilizando un cepillo suave puede ayudar a limpiar las zonas difíciles de alcanzar. Esto es especialmente importante después de manipular alimentos, especialmente carne de res, pollo, pescado y huevos.
2 Tenga cuidado de sus cutículas. Este pequeño trozo de piel en la base de las uñas ayuda a proteger el lecho de la uña de los elementos; cortar o recoger las cutículas puede resultar en una infección. Si las cutículas se hacen salvajes, empuje suavemente de vuelta con un bastoncillo de algodón suave y limpio o un palo de naranja e hidratar con una crema para cutículas.
3 Use guantes cuando vaya a limpiar o trabajar en el jardín. Esto ayuda a proteger las uñas de los productos químicos dañinos y suciedad.
4 Use calcetines de algodón y mantener sus zapatos seco. La humedad de los elementos o sudor puede resultar en el crecimiento de hongos en las uñas. Mantener los pies secos en todo momento ayudará a prevenir esto.
5 No use un calzado inadecuado. calzado apretado puede causar que sus uñas se convierten en sus dedos del pie, lo que resulta en las uñas encarnadas dolorosas.
El mantenimiento de sus clavos
6 Cortar las uñas en línea recta en todo momento. Recorte de los lados de las uñas o el intento de cortar a una curva es una de las causas principales de las uñas encarnadas. Para dar forma a las uñas, el archivo con una lima de uñas en una dirección; ejecución de una lima de uñas ida y vuelta sobre sus extremidades puede causar pelado y desgarro, lo que puede debilitar las uñas. En general, un archivo de grano fino que funciona mejor para las uñas, mientras que un archivo de grano medio que funciona mejor para uñas de los pies.
7 Buff las uñas para eliminar las crestas y alisar la superficie total. Para más brillo, utilice un bloque de pulido de cuatro lados y ejecutar cada lado sobre cada clavo de cinco a 10 segundos. Esto no sólo ayuda a mejorar el aspecto de sus uñas, pero también aumenta el flujo de sangre en el lecho de la uña, ayudando en el crecimiento de las uñas fuertes y saludables.
8 Aplique una capa fina de un producto de uñas transparente, fortaleciendo. Esto ayudará a proteger sus uñas contra el desgaste fuera y les proporcionan nutrientes añadidos y la humedad.
9 Retire el esmalte de uñas después de 10 días utilizando un removedor de esmalte de uñas sin acetona. Polaco, naturalmente, se deteriora después de pintar las uñas, y puede terminar dañando la zona si se deja por demasiado tiempo. Removedor de acetona que contiene tiras de las uñas de la humedad, que pueden hacer ellos frágiles y propensos a romperse.
10 Tomar suplementos diarios para mejorar o mantener la salud de las uñas. Según la Clínica Mayo, tomando 2,5 mg de un suplemento de biotina todos los días puede ayudar en el crecimiento de las uñas más gruesas y más saludables.