Remedios caseros para las arrugas alrededor de la boca

La boca y el área alrededor de la boca son lugares comunes para las arrugas faciales. El envejecimiento, el tabaquismo, el alcohol e incluso sonriendo mucho puede contribuir a estas arrugas. costosos tratamientos disponibles para tratar las arrugas. Sin embargo, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, las investigaciones muestran que las sustancias como los antioxidantes y ácidos alfa hidroxi, que son fácilmente disponibles en su armario de la cocina, trabajan en la reducción de la aparición de arrugas.

Los antioxidantes

De acuerdo con un artículo en el New York Times, antioxidantes como el selenio, la coenzima Q10 y el ácido alfa lipoico protegen contra el daño solar y reducir las arrugas faciales. Los antioxidantes son sustancias que cazan los radicales libres, las partículas inestables que pueden causar daño solar y las células de cáncer de piel y daños en la piel. Los antioxidantes se encuentran en muchos alimentos que comemos, incluyendo bayas, semillas de uva y aceite de semilla de uva y frijoles. Un antioxidante especial llamado Lingan, presente en el aceite de semillas de calabaza, semillas de lino y aceite de semilla de sésamo, puede ser útil contra las arrugas. De acuerdo con la atención sanitaria total, puré de calabaza en semillas de aceite de oliva y aplicar esta mezcla sobre la cara es un buen remedio casero para las arrugas.

La vitamina A

De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, la vitamina A se ha demostrado ser eficaz en la protección de la piel contra el daño solar y arrugas futuras. Ya sea en forma de retinol o la tretinoina, cremas de vitamina A pueden ser eficaces contra las arrugas. Hasta hace poco, sin embargo, el retinol no era capaz de ser utilizado en el cuidado de la piel, ya que se rompe tan fácilmente. En over-the-counter cremas, todavía no está regulada, por lo que no puede saber la cantidad de retinol es en realidad en las cremas. Zanahorias, calabaza, brócoli, batatas, tomates, col rizada, coles, melones, melocotones y albaricoques son todos los alimentos disponibles que tienen un alto contenido en vitamina A.

Vitamina C

De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, tomando las vitaminas C y E juntos pueden reducir las quemaduras solares. La vitamina C es un antioxidante potente, e incluso puede promover la producción de colágeno. Es fácilmente disponible en cremas para la piel over-the-counter como Avon Anew, y en alimentos como los cítricos, pimientos verdes, brócoli, vegetales de hoja verde, grosellas negras, arándanos, fresas, col cruda y tomates.

Alfahidroxiácidos

Alfa hidroxi ácidos ayuda en la eliminación de las células muertas de la piel y también puede estimular el crecimiento de colágeno y elastina. Estos ácidos se encuentran de forma natural en alimentos como la leche (ácido láctico), caña de azúcar (ácido glicólico), manzanas y peras (ácido málico), naranjas y limones (ácido cítrico) y uvas (ácido tartárico). La mayoría de productos de venta libre que contienen ácido alfa hidroxi contienen ácido glicólico. Algunos productos over-the-counter contienen un alto porcentaje de ácido, hasta el 60 por ciento en algunos peelings químicos que se pueden comprar a través de Internet. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, sólo se necesita una concentración de 4 a 10 por ciento de la AHA para ser eficaz.

Recetas

Los remedios caseros para las arrugas por lo general contienen muchos de los ingredientes probados, muchos de los cuales son fácilmente disponibles en su armario de la cocina. Debido a que los productos en su cocina son frescos, no hay necesidad de preocuparse de que las vitaminas, antioxidantes y AHA se han roto. No hay necesidad de conservantes o métodos de entrega especiales. Además, debido a que no es necesario hacer publicidad de sus ingredientes especiales armario de la cocina, que no es necesario añadir ingredientes de relleno de bajo costo para sus productos de cuidado de la piel hechos en casa. Vea la sección de recursos para las ideas y recetas, pero también se sienten libres de experimentar.

Ingredientes:

Aceite de semilla de uva
el té verde en polvo (macha)
Miel
yogurt

Método:

Mezclar los ingredientes hasta formar una pasta espesa. Aplicar sobre el rostro. Dejar actuar durante 20 minutos y enjuagar con cuidado.

Ejercicios faciales

Muchas personas creen que el hacer ejercicios faciales ayudará a reducir las arrugas, especialmente alrededor de la boca. Algunos ejercicios para tratar de incluir lo siguiente:

Decir sonidos de las vocales de una manera exagerada al estirar los labios tanto como sea posible.

Sentarse con la espalda recta y mirar hacia el techo, estirando los músculos del cuello.

Vea la sección Recursos para obtener más ideas de ejercicios faciales.