¿Cuáles son las ventajas de agua con gas?
Agua con gas natural es el agua que contiene el gas de dióxido de carbono. La Administración de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos requiere que todo el agua con gas debe contener dióxido de carbono de la fuente se recupera de. Cualquier dióxido de carbono que se pierde en el procesamiento puede ser reemplazado por el fabricante. Agua con gas normalmente contiene un alto contenido de minerales, incluyendo los minerales calcio, magnesio y sodio. El agua carbonatada es agua que ha tenido gas dióxido de carbono añadido para crear burbujas, también conocido como agua de soda. Los estudios muestran algunos beneficios para la salud de beber agua con gas, y agua de soda se conoce para ayudar con problemas digestivos.
Reduce el colesterol
En un estudio de 2004 que se encuentra en el Journal of Nutrition, las mujeres fueron instruidos para beber 1 litro de agua sin gas, agua controlados con un bajo contenido de minerales, al día durante dos meses y 1 litro de agua con gas rico en minerales al día durante dos meses. El estudio encontró que el consumo de 1 litro de agua con gas al día durante un mes disminuyó los niveles de colesterol de lipoproteína de baja densidad, o LDL, que es un contribuyente a la enfermedad cardíaca. El estudio también encontró que la lipoproteína de alta densidad, o HDL, se plantearon los niveles. HDL más altos están relacionados con la disminución de la probabilidad de desarrollar enfermedades del corazón.
Rica en bicarbonato de
La mayoría de las brillantes aguas son ricas en bicarbonato. El bicarbonato se cree que disminuir los efectos de sodio en el cuerpo. Un estudio en el Journal of Nutrition encontró que las aguas que contienen mayores cantidades de sodio no aumentan la presión arterial, ya que se piensa que muchos alimentos ricos en sodio que hacer, y redujo el riesgo de enfermedades del corazón.
No azucar
Agua con gas proporciona la sensación carbonatada de beber refrescos azucarados, sin ningún tipo de azúcar o jarabe de maíz de alta fructosa. Muchas aguas cristalinas también pueden encontrarse con saborizante de limón o lima para dar al agua más sabor sin añadir edulcorantes artificiales.
distensión
Comer demasiado puede causar que el estómago hinchazón. La carbonatación en el agua con gas ayuda a eliminar la sensación de hinchazón. La carbonatación en el agua con gas también puede ayudar a aliviar el estreñimiento con la presión aplicada por las burbujas de gas.