Cómo conseguir una piel perfecta sin maquillaje
El uso de corrector, base y polvo no es la única manera de hacer que su piel un aspecto más suave y radiante. Una dieta adecuada y la limpieza puede ayudar a lograr el brillar intensamente, piel suave, libre de imperfecciones que usted desea. Para aquellos que prefieren no usar maquillaje, cuidado de la piel diligente es esencial. Si su rutina de limpieza facial consiste en un lavado rápido en la ducha cada mañana, que puede ser sorprendido por la diferencia de un régimen de lavado más detallada puede hacer.
Instrucciones
1 Beba por lo menos ocho vasos de agua todos los días. Suave, piel suave requiere una hidratación adecuada. Si le resulta difícil beber agua que gran llanura, trate de añadir paquetes de sabor o preparar una jarra de té verde rico en antioxidantes.
2 Coma una dieta de alimentos mínimamente procesados ricos en nutrientes esenciales, y mantener su sodio y azúcar baja ingesta. Empaque sus comidas con frutas y verduras frescas, especialmente las verduras de hoja verde.
3 Limpie su piel con un limpiador diario suave y agua tibia. Busque una versión libre de jabón para ayudar a prevenir el secado excesivo. Masajear el producto de limpieza en su cara con los dedos, haciendo pequeños círculos. Salpique su cara con agua hasta que se haya eliminado todo el limpiador. Acariciar a su delicada piel de la cara seca con una toalla limpia y suave.
4 Exfoliar la cara dos veces por semana para eliminar las células muertas de la superficie. Lávese la cara con un paño suave o utilizar un limpiador que contiene los huesos de albaricoque, microgránulos o ácidos alfa hidroxi.
5 tonificar e hidratar la piel después de que tanto la limpieza y exfoliación. Use un tóner formulado para su tipo de piel o tratar de hamamelis normal para la piel grasa o agua de rosas para la piel seca. Usted puede encontrar agua de rosas como un ingrediente de cocina de bajo costo en las tiendas de comestibles indias.
6 Evitar el alcohol y los cigarrillos y obtener un montón de sueño y el ejercicio. Su piel refleja la forma en que trata a su cuerpo.