Cómo mejorar el colágeno

El colágeno es una proteína que soporta la estructura y la flexibilidad de la piel, manteniéndola joven y prevenir los signos del envejecimiento mediante el mantenimiento de sus niveles de humedad y elasticidad. Los estragos del tiempo y los factores ambientales causan deterioro de los niveles de colágeno, debilitan la piel, producen las arrugas y la flacidez de un cuerpo. Sin embargo, podemos hasta cierto punto, restaurar el colágeno mediante la incorporación de una variedad de medidas que incluyen la dieta, estilo de vida, cremas para la piel y la cirugía estética.

Instrucciones

Instrucciones

1 Consumir un puñado de bayas como las cerezas, arándanos, moras y frambuesas diarias. De acuerdo con el sitio web del Mundial de alimentos más saludables, antocianidinas, flavonals encuentran en las bayas de color profundo, rojo-azul y frutas, fortalecer las fibras de colágeno.

2 Beba una taza de té verde con regularidad. Catequinas, un fitonutriente que se encuentra en el té verde previenen la degradación del colágeno y sirven como alimento vital colágeno-construcción.

3 Mantener la piel hidratada y mantener su elasticidad general por beber al menos ocho vasos de agua cada día.

4 Evitar la luz directa del sol y aplicar un protector solar cuando esté expuesto al sol. Protector solar previene el colágeno de la piel de un mayor deterioro a través del daño de los rayos ultravioletas del sol. Usar cremas o lociones tópicas que contienen vitamina A, C y E para aumentar el colágeno en la piel. Según el sitio web Web MD, cremas reducen la tasa de pérdida de humedad de la piel y la mantienen flexibilidad.

5 someterse a una cirugía ablativa (heridas) rejuvenecimiento con láser para estimular el crecimiento de nuevas fibras de colágeno. Un rayo láser destruye la capa de piel exterior y calienta la piel subyacente. Como esta piel herida se cura, nueva piel más suave y más fuerte se revela.

6 Consulte a su dermatólogo para obtener un tratamiento de inyección de colágeno, alrededor de dos a tres veces al año. Las inyecciones de colágeno reponer el colágeno natural de la piel, y se puede elegir entre los rellenos de colágeno natural y sintético, en función de sus necesidades.

Consejos y advertencias

• Las bayas son ricas en antioxidantes y mejoran el colágeno de la piel y la elasticidad.
• reemplazos de colágeno pierden la forma como el colágeno natural y el tiempo se desgasta.
• rellenos de colágeno sintético conllevan un alto riesgo de reacción alérgica.