Cómo hacer una envoltura corporal
envolturas corporales, probablemente, se han hecho durante miles de años en alguna forma: envolver el cuerpo con paño empapado en aceites esenciales. En los balnearios de lujo de hoy en día, se puede obtener un exfoliante corporal de sal y barro terapéutico untado en su cara y el cuerpo antes "capullo" en el interior de una envoltura corporal.
El barro y aceites esenciales se cree que ayuda a extraer las toxinas de la piel y penetre la piel con extractos de plantas y flores para ayudar a mejorar la apariencia y salud de la piel.
Esto se puede hacer en casa si no te importa una escena desordenado. Use ropa vieja, guantes de plástico y viejas sandalias flip-flop y toallas viejas no le importa ensuciarse con el barro utilizado para la envoltura corporal.
Instrucciones
1 Tome una ducha de agua caliente y utilizar una esponja vegetal y piedra pómez para exfoliar la piel muerta.
Use bicarbonato de sodio si usted no tiene o sales exfoliantes corporales para utilizar ya hechas. pelo champú y dejar un acondicionador para el cabello grueso en su cabello. (Enjuague después de su envoltura corporal).
Antes de secar la piel, añadiendo unas gotas de aceite de jojoba para la piel para sellar la humedad.
2 Hacer un simple lavado de sal mediante la combinación de 2 libras. de sal kosher gruesa con 2 libras. de sal marina y aceites esenciales de su elección como el romero, limón o lavanda. Colocar en un recipiente de acero y mezclar bien; almacenar en un frasco de vidrio oscuro.
Para un exfoliante de azúcar, use 2 lbs. de azúcar blanco, 1 libra de sal kosher, y elementos esenciales tales como aceites de geranio, salvia, lavanda o menta.
3 Preparar el cuerpo de barro y tratamiento facial. Combina las 3 libras. de arcilla (francés, marroquí, bentonita todas son buenas opciones, ver los enlaces de abajo) con aceites esenciales que le conviene. Lavanda para pieles sensibles; cedrón para la piel grasa; geranio rosa para la piel seca; o madera de cedro para un aroma más masculino. Combinar todos los ingredientes en un recipiente de acero y guardar en un frasco de vidrio oscuro.
4 Añadir 1 taza de agua destilada o filtrada a 1 libra de su mezcla de spa de barro. Unte el barro en la cara, el cuello y el resto de su cuerpo; usar guantes de plástico si no desea que el barro mancharse las manos o las uñas.
Esparza alrededor de la mitad de una pulgada de barro para cubrir la cara y el cuerpo.
5 Uso del suelo o sobre una mesa de masaje, coloque una hoja grande de plástico para proteger la superficie. Además de eso, coloque 2 viejos grandes ropa de cama, cama plana que se han empapado en sus aceites esenciales de elección. (En una bañera, remojar la ropa en agua y 20 gotas de lavanda, geranio, cedro o aceites esenciales). Exprimir.
Tumbarse encima de las sábanas y se envuelven alrededor de usted como si la agrupación de un bebé pequeño; doblar los bordes alrededor de sí mismo y tumbarse con la cabeza y el cuello apoyado sobre una toalla gruesa enrollada. Establecer un temporizador durante 45 minutos a una hora.
Coloque un teléfono cerca de usted si se siente que lo necesite, en caso de que usted decide que necesita ayuda para desenvolver a sí mismo más tarde.
6 Siéntese con cuidado y desenvolver a sí mismo una vez transcurrido el tiempo asignado. Ducha fuera del barro y usar una esponja vegetal para desactivarla por completo. (Es posible utilizar uno de los matorrales sal o de azúcar del cuerpo).
Frote el aceite de jojoba antes de secarse con la toalla para realizar un seguimiento de la humedad sobre la piel. aplicar adicional
jojoba, según sea necesario.
Consejos y advertencias
- Es posible hacer esto envoltura corporal por su cuenta, sin embargo, si usted tiene un amigo que está dispuesto a ayudar, pida que le envuelve para arriba en la ropa de cama y comprobar que en una hora más tarde. Tener un teléfono cercano si lo hace el abrigo del cuerpo por su cuenta y determinar más adelante que necesita ayuda.
- Si usted tiene alguna enfermedad crónica o si está embarazada, hable con su médico antes de hacer una envoltura corporal.