Cómo ocultar Calabaza vinatera en alimentos para niños

De calabaza a lo sabor similar a las calabazas, con un sabor rico y dulce. La carne interior es un naranja profundo y se puede preparar en una variedad de maneras. Nogal de squash es rico en vitamina A, betacaroteno, vitamina C y varias vitaminas B por lo que es un excelente vegetal para servir a los niños. Los niños pueden subir su nariz en calabaza sobre su propio pero se puede utilizar algunos trucos para mezclarlo con diferentes alimentos. Haga un puré con la calabaza primero antes de añadir a los platos.

Instrucciones

1 Cortar la calabaza por la mitad.

2 Frote cada mitad con 1 cda. de mantequilla y el lado carne lugar en el molde para hornear.

3 Hornear durante 35 minutos a 350 grados para suavizar la calabaza.

4 Retire la calabaza y retire la pulpa con una cuchara.

5 Añadir la carne de calabaza a lo que un procesador de alimentos y el puré.

6 Utilice la calabaza hecha puré en diferentes recetas. Mezcle una taza de puré de calabaza con media taza de crema y media taza de queso cheddar de macarrones con queso sanos. Un postre flan se hace mezclando varias tazas de puré de calabaza con canela y especias para pastel de calabaza y al horno en una corteza de pastel. Sustituir la calabaza hecha puré para la mantequilla o manteca en los brownies de colarse en vitaminas adicionales.

7 Refrigere cualquier calabaza restante para utilizar en futuras recetas.

Consejos y advertencias

• Técnicamente, las patatas Butternut squash también funcionan bien como un plato saludable para los niños. Cortar las patatas fritas y la carne asada durante 20 a 25 minutos con aceite de oliva, sal y pimienta.