El aceite de hígado de bacalao para el pelo
Al igual que el resto de su cuerpo, cabello necesita una alimentación adecuada para verse y sentirse su mejor momento. El consumo de suplementos de aceite de hígado de bacalao es ampliamente aceptado como un buen método para aumentar la luminosidad de pelo, de acuerdo con las pruebas realizadas por el Laboratorio Channing en Boston. Esto se debe a que el aceite de hígado de bacalao es rico en ácidos grasos omega-3, que estimulan la reproducción celular.
Omega-3 los ácidos grasos
De todos los componentes en el aceite de hígado de bacalao, los ácidos grasos omega-3 son generalmente el principal atractivo para aquellos que toman el suplemento. Así como la promoción de la salud circulatoria, se sabe que los ácidos grasos omega-3 para aumentar la nutrición de pelo de los folículos a la punta, lo que resulta en más brillante del pelo, más suave. Por otra parte, aquellos que consumen altas cantidades de ácidos grasos omega-3 son menos propensos a experimentar la pérdida del cabello. Esto se debe a que los omega-3 los ácidos son conocidos para estimular los folículos pilosos, lo que resulta en tanto más rápido crecimiento del cabello y el cabello más resistente a la pérdida.
Aceite de hígado de bacalao y Alimentación del pelo
salud de pelo está conectado directamente con la salud personal. Sin embargo, incluso si usted mantiene una dieta sana, el pelo puede parecer a veces sin brillo y seco. Los ácidos grasos omega-3 eliminan propiedades seco, quebradizo en el cabello mediante la distribución de vitaminas abajo del eje del pelo. Esto ayuda a promover la fuerza en el cabello, aunque puede tomar tiempo para que los beneficios para mostrar. aumenta la vitamina acumulan lentamente y permanecen en el cuerpo durante mucho tiempo, como las vitaminas en el aceite de hígado de bacalao son solubles en grasa, almacenada en las células de grasa del cuerpo durante años.
Otros componentes del aceite de hígado de bacalao
Aunque los ácidos grasos omega-3 son los más concentrada y codiciados componentes del aceite de hígado de bacalao, la sustancia también contiene altas cantidades de vitaminas A y D. Se conoce que estas dos vitaminas para beneficiar a la función y la apariencia del cuerpo. La vitamina A, en cantidades reguladas, también funciona para mejorar el aspecto y la fuerza de la piel y el cabello, así como mejorar la vista. Mientras tanto, la vitamina D trabaja para fortalecer los huesos, los dientes y cartílago, mientras que la regulación de los niveles de calcio en sangre.
Riesgos de tomar aceite de hígado de bacalao
Sin embargo, el aceite de hígado de bacalao no es para todos. Los que sufren de alergias de pescado no deben tomar aceite de hígado de bacalao. (Aunque existen fuentes de origen vegetal de ácidos grasos omega-3, como la soja y el lino,, que no contienen las altas concentraciones de los ácidos grasos que el bacalao aceite de hígado hace.) Por otra parte, las mujeres que están embarazadas deben consultar a su médico antes de tomar el bacalao aceite de hígado, ya que las altas concentraciones de vitamina A puede causar defectos congénitos en el feto. Los niños no deben tomar aceite de hígado de bacalao, sin la aprobación de su pediatra.