Ideas creativas y fáciles de comidas

madres ocupadas y los cuidadores están siempre en el puesto de observación para las comidas rápidas, fáciles y creativas que son sabrosos y nutritivos. Los niños son algunos de los críticos más exigentes cuando se trata de la hora de comer. Nombre, color, textura y sabor son algunos de los factores más importantes en la creación de una comida apetitosa. Al cocer al horno un nuevo plato o receta, trate de darle un nombre fresco para que la gente obtener una buena impresión incluso antes de que el probar la comida. La creatividad con las comidas es tan importante como la preparación y los ingredientes.

Ideas para el desayuno

La harina de avena ha sido un elemento básico desayuno americano durante muchos años. Sirviendo llanura avena está bien para algunos, pero la adición de ingredientes poco comunes pueden hacer anticuados avena un poco más de moda o deseable. En lugar de agua jugo de manzana para uso líquido de cocción; que hará un regalo más dulce y reducir la cantidad de azúcar necesaria para endulzar el cereal. Caer algunas frambuesas, arándanos o las fresas en el harina de avena con un poco de azúcar para que sea más colorido y de buen gusto. ¿Por qué no dejar un pequeño puñado de chips de chocolate semidulce en el cereal para que sea más atractivo para los niños más pequeños? Estas son algunas de las muchas cosas que usted puede hacer para darle vida a un tazón de avena cocida aburrido.

Los huevos son otra opción de desayuno común. preparación común para los huevos revueltos es, escalfados, hervido o frito, pero se puede hacer "de huevos en una canasta" cortando un agujero en una rebanada de pan y mantequilla a cada lado del pan. Coloque la pieza de pan con el agujero en una sartén caliente y romper un huevo en el centro del agujero, a continuación, freír cada lado hasta que el huevo esté completamente cocido. Mientras tanto, la manteca de ambos lados del "agujero" y colocarla en la sartén para brindar. Las tortillas son una variación popular para los huevos. Prepararlos con la carne, como el jamón o tocino y verduras tales como pimientos, brócoli y las zanahorias, o elegir los ingredientes que cada persona le gusta. Dale sabor a huevos revueltos mediante la adición de jamón o tocino y un poco de queso. Cortar los huevos hervidos en formas o en rodajas les sirven con pan tostado en el lateral.

Ideas para almuerzos

Los menús del almuerzo le dan muchas opciones. En lugar de un sándwich típico, trate de hacer rollitos de jamón con tortillas de harina o en los bolsillos de pita. En lugar de mayonesa, se extendió en un poco de queso crema o una pequeña cantidad de aderezo ranchero. Inglés minipizzas muffins son otra opción de almuerzo donde se puede dejar volar su creatividad salvaje; con un poco de queso y algunas opciones saludables desmoche, niños y adultos por igual pueden crear un colorido deliciosa pizza personal. Macarrones con queso se pueden jazzed con taquitos de jamón, tocino desmenuzado o pollo desmenuzado, incluso; También puede lanzar algunas verduras en la mezcla mediante la ruptura de algunas flores de brócoli o cortar algunas zanahorias. Hacer las sobras más interesante mediante la creación de una nueva comida con algo de la noche anterior --- por ejemplo, el uso de restos de pollo para hacer un burrito para comer al día siguiente o el relleno de carne asada sobrante en una cáscara de pita y la adición de lechuga y tomate para un delicioso sándwich .

ideas de bocadillos

Los bocadillos son como un minimeal que puede ser un salvavidas para gruñir boca abajo y después de clases ataques de hambre. Creación de opciones de bocadillos saludables, único puede ser divertido. Trate de hacer una mariposa comestible mediante la difusión de mantequilla de maní o queso crema en el medio de un tallo de apio y el uso de dos pasas para los ojos y dos palitos de pretzel para las antenas. Hacer "pepinillos en una manta" cortando algunas dills bebé o encurtidos de pan y mantequilla en trozos y envolviéndolos en rodajas de salami Genoa cubierto con una capa de queso crema. Hacer veleros con huevos rellenos mediante la preparación de una

tradicional reduce a la mitad el huevo a la diabla y la adición de una vela de color mediante la reducción de un pimiento rojo, verde o amarillo en forma de triángulo y pegándolo en posición vertical encima de la de huevos a la diabla.

ideas de la cena

La hora de comer en la noche puede parecer aburrido y rutinario. Creación de las comidas atractivas para la cena no tiene que ser difícil. Probar nuevas recetas con ingredientes comunes que se tiene a mano en casa. alitas de pollo de la parrilla en un palo mediante el uso de pechugas de pollo sin hueso y los pinchos de madera; asegurarse de que se sumerja en agua los pinchos de antemano para evitar que se incendien. Cortar cuatro sin piel, pechuga de pollo deshuesada a lo largo en tiras de media pulgada y doblar el pollo ligeramente a medida que se tejen en el palo. Crear un esmalte o marinar a la brocha, en el pollo al combinar 2 cucharadas de salsa de barbacoa y 3 cucharadas de maní o aceite vegetal en un bol y mezclar bien. Cepille la mezcla sobre las tiras de pollo. Sumergirlos en pan rallado y la parrilla durante 10 a 15 minutos, convirtiéndolos cada cinco minutos (hace 12 a 14 tiras de pollo).

Otra idea rápida para la cena es "Sunshine Teriyaki Spareribs." Rociar el interior de una bolsa de cocción de aluminio (Reynolds hace a uno) con aceite en aerosol o cubrir ligeramente el interior con harina o almidón de maíz. Coloque 6 a 8 costillas de cerdo sin hueso de media pulgada --- ya sea de res o de cerdo --- en el fondo de la bolsa. En un tazón mezcle una botella de salsa teriyaki (8 o 12 onzas; cualquier marca), media lata de pulpa libre de jugo de naranja congelado directamente de la lata y una cucharadita de ajo en polvo. Verter sobre las costillas. El tiro en algunas zanahorias, patatas y / o mazorcas de maíz y selle la bolsa. Cocinar a la parrilla durante 45 a 50 minutos o cocer en el horno durante unos 90 minutos. Retirar del fuego, corte con cuidado abrir la bolsa, y servir. Puede reservar un poco de salsa antes de verterla sobre la carne --- alrededor de un cuarto a media taza --- en un recipiente aparte a lloviznar sobre la carne cocida después de que sale del horno.