¿Cómo se siente cómodo con su cuerpo
En cuanto a la imagen perfectas imágenes de personas en las revistas y la televisión puede hacer que se sienta menos cómodo con su cuerpo. Ni siquiera mirar a la gente que se conoce o se ven en lugares, como el centro comercial puede hacer que se sienta menos cómodo con su cuerpo. Sin embargo, hay algunos pasos que puede tomar para ayudar a que se sienta cómodo con su cuerpo.
Instrucciones
1 Piense en sus atributos positivos. Cuando se piensa en ellos, entender que le hacen única. De hecho, conseguir un cuaderno y escribir todos sus atributos positivos. Cada vez que usted comienza a sentirse menos cómoda con su cuerpo, leerlos para reafirmar a sí mismo.
2 Mejore sus atributos positivos. Por ejemplo, es posible que tenga buenos pómulos; Por lo tanto, un corte de pelo orientado específicamente a la forma de su cara podría mejorar sus pómulos.
3 La comparación no es una opción. En pocas palabras, no se compare con nadie. La razón es que, al comparar, una persona va a ser visto como mejor.
4 distanciarse de cualquier persona que hace comentarios negativos acerca de sus atributos físicos o de la personalidad. En otras palabras, no permiten que las personas hacen comparaciones entre usted o cualquier otra persona.
5 El trabajo en áreas que pueden ser trabajados, tales como la dieta y el ejercicio. Por encima de todo, se esfuerzan por ser saludable en lugar de tratar de encajar en el molde de la sociedad de la forma en que su cuerpo debe mirar.
6 Entender que las cuestiones de confianza. En otras palabras, se siente bien consigo mismo. No permita que la negatividad de los demás te afecten. Abrazar y amarse a sí mismo. Es su cuerpo, y el único que tiene. No se puede cambiar o escoger y elegir sus características.
7 Recuerde - hay diferentes productos, que incluyen moldeadores del cuerpo y los tejidos. La razón por la que digo esto es porque es posible que se admira a alguien de vientre plano y hermoso cabello, sin darse cuenta de que la persona tiene en una faja y tejer. Las apariencias engañan.