Cómo hacer fácil Empanada de la espinaca

pastel de espinacas hace una buena comida, sana. Es fácil de hacer, y es un plato principal perfecta. Algunas personas se sienten intimidadas al hacer la masa para pastel, pero esta receta utiliza pasta filo, por lo que no tiene que tomar el tiempo para hacer una corteza. Su familia puede ser más propensos a comer espinacas cuando está envuelto en un delicioso pastel, y usted quiere que ellos se comen a sus espinacas porque está cargado con vitamina K, vitamina A, manganeso, ácido fólico, hierro y muchos más nutrientes para mantenerlos sanos y próspera.

Instrucciones

1 Retire la masa filo (una masa muy delgada que se coloca en capas para producir una masa de hojaldre) y la espinaca del congelador y dejar que se descongelen. Cuando las espinacas se ha descongelado, exprimir el agua fuera de ella hasta que esté bastante seco. Cuando la pasta filo y las espinacas son descongeladas, encender el horno a 400 grados Fahrenheit. Engrasar una bandeja de horno con mantequilla en aerosol o barra de mantequilla. Dejar de lado.

2 Batir ligeramente el huevo en un tazón grande. Añadir las espinacas, queso cottage, queso parmesano, queso Monterey Jack y cebolla para el recipiente de mezcla y revuelve los ingredientes juntos.

3 Coloque las dos hojas de masa filo sobre la encimera, al lado del otro. Divida la mezcla de espinacas a la mitad y poner la mitad de la mezcla de espinaca en cada hoja de pasta filo para hacer dos pasteles. Extender la mezcla a lo largo de las hojas de masa filo con una mano suave, asegurándose de no romper el filo.

4 Rollo de cada una de las hojas de masa filo como un rollo de gelatina. Pellizcar los extremos de los rodillos para mantener el relleno se escape durante la cocción. Coloque las empanadas en el lado bandeja de horno engrasada al lado del otro.

5 Utilice un cuchillo afilado para hacer unos cortes en la parte superior de cada tarta de espinacas. Hornear las empanadas durante 40 minutos o hasta que estén dorados. Retirar del horno y colocar las empanadas en platos de servir. Permitir que las tartas para sentarse durante cinco a 10 minutos antes de cortar ellos. Para servir, cortar las empanadas con un cuchillo de sierra.

Consejos y advertencias

• Si las hojas de masa filo son rígidos, el polvo de la superficie de trabajo con harina antes de poner a cabo.