Cómo preparar una ensalada mixta

Preparar el comienzo saludable perfecto para una comida. Usted puede complacer a casi cualquier persona con una ensalada tradicional clásico. El proceso para hacer la ensalada es fácil de aprender. Además, la ensalada ofrece grandes beneficios para la salud que incluyen la posible pérdida de peso. Además, usted obtendrá más energía cuando recibe sus greens. Una ensalada clásica arrojó va bien con casi cualquier cosa, incluyendo sopas y cenas. Siga algunos consejos para preparar una ensalada clásica mixta.

Instrucciones

1 Liberar espacio en el mostrador para un recipiente grande y una tabla de madera.

2 Preparar los ingredientes. Cortar los tomates y la cebolla roja. También cortar las aceitunas y champiñones.

3 Ponga todos los ingredientes en el recipiente grande. Agregue el aderezo lentamente para asegurarse de que el vendaje no domina la ensalada. Se sazona con sal y pimienta al gusto.

4 Mezclar los ingredientes con una cuchara de madera grande y tenedor. Vuelva a comprobar que los ingredientes se mezclan bien por lo que cada plato que sirven tiene un poco de cada ingrediente.

5 Servir la ensalada en un tazón pequeño de ensalada como guarnición o en un recipiente más grande como un plato principal.

Consejos y advertencias

• Sumar o restar los ingredientes en función de sus preferencias. Por ejemplo, puede agregar las almendras Afeitado para dar la ensalada un poco de proteína y una textura crujiente.
• No dominar la ensalada con cebolla.