Cómo beber colágeno para la piel

El colágeno es un grupo de proteínas que se produce naturalmente en el cuerpo humano. Está presente en el tejido conectivo, los órganos principales, y los huesos pares. Sin embargo, cuando la gente piensa de colágeno, muchos piensan que al instante sobre su papel en mantener la piel suave y joven. Debido a que el cuerpo produce cantidades decrecientes de colágeno a medida que envejece, el consumo de colágeno puede ayudar a mantener su piel joven, como fuente natural de su cuerpo de colágeno disminuye.

Instrucciones

1 Elija una bebida de colágeno al tratar algunas selecciones para encontrar el que más le guste. Muchas bebidas de colágeno utilizan colágeno extraído de los peces, por lo que pueden detectar un poco de pescado regusto en algunas bebidas. Algunos son Toki, Pokka colágeno Agua y el colágeno. Debido a que muchas de estas bebidas provienen de Japón, debe ordenar en línea y pagar el envío, a fin de tomar en consideración los costos al momento de elegir una bebida.

2 Coloque suministro de una semana de bebidas en la nevera para que pueda llegar fácilmente a un ser enfriada por la mañana.

3 Establecer una rutina para tomar su bebida de colágeno para que no se olvide de tomarla. Por ejemplo, usted puede decidir tomar una por la mañana mientras se está alcanzando un yogur para llevar con usted a la oficina, y luego tener otra por la noche con la cena o antes de acostarse.

4 Continúe su rutina, a pesar del hecho de que usted no puede ver los resultados rápidos que se pueden esperar. La verdad es que el colágeno se consume en las bebidas se descompone en el cuerpo, por lo que no verá sus arrugas desaparecen milagrosamente. Sin embargo, el consumo de colágeno es compatible con la capacidad del cuerpo para producir su propio colágeno, por lo que pueden estar ralentizando la aparición de nuevas arrugas.