Lo que le pasa al agua cuando la bebemos?

Nuestros cuerpos son el 72 por ciento de agua, compuestos químicos 8 por ciento y 20 por ciento hueso y el tejido. 83 por ciento de nuestra sangre está hecha de agua y nuestro cerebro es del 75 por ciento de agua, según ha explicado Chemcraft. Estas estadísticas nos dan una idea de cómo se utiliza el agua y se distribuye por todo el cuerpo, pero el agua tiene muchas funciones vitales para jugar en las diversas funciones que van en el interior del cuerpo.

Equilibrio químico

Una de las funciones más importantes de agua en el cuerpo es la de mantener un equilibrio saludable entre diferentes productos químicos, tales como el sodio. Cuando comemos, estamos ingiriendo una variedad de compuestos químicos que son bien absorbidos por nuestro sistema digestivo y se utilizan en el cuerpo o excretados en la orina o las heces. Agua, también absorbido por nuestro intestino, ayuda a disolver vitaminas, minerales y moléculas pequeñas tales como azúcares, para que podamos hacer uso de ellos con mayor facilidad. Sodio de la sal es perjudicial cuando se consumen en grandes cantidades, pero el agua solubiliza y la hace más fácil para nuestros cuerpos para excretar el exceso de cantidades. Nuestros riñones regulan la cantidad de agua y sal en el cuerpo y también otros minerales como el potasio, cloruro, calcio y magnesio, como se describe por la Fundación Americana del Corazón.

Eliminación de toxina y Nutrición Celular

Una cantidad significativa del agua que bebemos cada día nos ayuda a eliminar toxinas y sustancias de desecho de nuestro cuerpo a través de la orina. El agua que fluye a través del intestino elimina partículas no deseadas de distancia por medios mecánicos y los riñones, que utilizan el agua para filtrar las moléculas no deseadas de la sangre, el trabajo al permitir a estas toxinas se disuelvan en el agua. Ambos sistemas a base de agua resultan en la orina que se excreta del cuerpo de manera eficiente y segura. En comparación, el agua en la sangre permite vitaminas y minerales que se disuelven y se llevan alrededor de los vasos sanguíneos para que puedan fluir suficientemente cerca de nuestras células para ser absorbido a través de la pared celular. El agua pasa el corazón, el hígado, los riñones, el cerebro, los músculos y los nervios continuamente para asegurar que reciban suficiente energía y nutrientes.

El movimiento físico

El agua es esencial para mantener unas articulaciones flexibles, tono muscular y esquelético de lubricación, sin la cual no podríamos ser capaces de moverse con eficacia. deshidratación crónica de bajo nivel al parecer existe en la mayoría de la población, de acuerdo con alivio muscular de Conjunto. Entre otras complicaciones, la deshidratación de bajo nivel puede causar dolor en las articulaciones, inflamación y un sistema inmune debilitado. la flexibilidad de una persona puede ser reducida por lo que se sienten menos capaces de estar activo, menos dispuesto a ejercer, potencialmente más propensos a aumentar de peso y propensos a sufrir daños en los tendones y los ligamentos. Beber más agua reduce los efectos de la deshidratación, puede mejorar la pérdida de peso y el movimiento físico y generalmente mejora la sensación de bienestar de una persona.

Salud de la piel

El acné es la principal condición que puede ser reducido directamente por beber más agua, ya que es causada por toxinas secretadas a través de nuestros poros, de acuerdo con Cuidado de la piel sana. Que el agua puede mejorar el contenido de humedad de la piel, reducir las arrugas y hacer que la piel se vea más joven es considerado un mito diseñado para vender más agua embotellada. De hecho, ya que el agua fluye rápidamente a través del cuerpo, muy poco de lo que realmente llega a la barrera de la piel externa, incluyendo la piel en la cara. La mayoría de los efectos beneficiosos del agua potable están sucediendo dentro de nuestros cuerpos y alrededor y dentro de nuestros órganos.