Receta del té de hierbas para el tratamiento de la artritis
La artritis es una enfermedad inflamatoria de las articulaciones. Además de varios medicamentos con receta disponibles para aliviar los síntomas dolorosos, remedios medicinales alternativos pueden ser útiles también.
Beber té verde o té de hierbas medicinales con propiedades anti-inflamatorias puede calmar la artritis. Diferentes personas responden de manera diferente a ciertos tés, así que experimenta para encontrar cuál funciona para usted. Recuerde que no todos los tés medicinales a base de hierbas son seguros para todo el mundo, especialmente las mujeres embarazadas y las personas con úlceras, así que lea las advertencias si compra té envasado.
Te de gengibre
raíz de jengibre contiene compuestos llamados gingeroles que tienen propiedades anti-inflamatorias. El jengibre también ayuda con náuseas; las mujeres embarazadas se les aconseja regularmente para masticar caramelos de raíz de jengibre.
El té de jengibre, a continuación, puede ayudar a aliviar los síntomas de artritis. O bien comprar un té preparado comercialmente (sueltos o en una bolsa de té) o hacer su propio. Loco para el té proporciona esta receta de té a granel:
1 taza de hojas de manzanilla
1 taza de hojas de alfalfa
1/4 taza de raíz de jengibre secado
3 cdas. corteza de sauce triturada
Combine los ingredientes. Mantenga el té en un frasco de vidrio, lejos de la luz y el calor.
Té verde
De acuerdo con WebMD, el té verde tiene muchos beneficios para la salud debido a sus altos niveles de antioxidantes. Se cree que ayuda a prevenir el cáncer y las enfermedades del corazón, a evitar la diabetes y la demencia, y reducir el colesterol.
El té verde también puede ayudar a la artritis. Un estudio de la Universidad de Michigan Medical School ha demostrado que un compuesto en el té verde, EGCG, ayuda a reducir la inflamación de las articulaciones y la inflamación en enfermos de artritis. Sin embargo, el estudio no probar si o no beber té verde tendría el mismo efecto, ni cuánto de él uno tendría que beber.
Vale la pena el derribo de un par de tazas al día para ver si mejora la artritis. Aquellos que son sensibles a la cafeína debería comprar el té verde descafeinado. El té verde está disponible en casi cualquier tienda de comestibles.
La semilla de apio y la garra del diablo
Cocina Spa ofrece otra receta deliciosa de té para la artritis. La garra del diablo, todo el camino desde el desierto de Kalahari, y las semillas de apio son las hierbas anti-inflamatorias activas aquí. Autor e integradora pionera medicina Dr. Andrew Weil señala que la garra del diablo es ampliamente utilizado en Europa para el tratamiento de la artritis. Encontrar rizomas garra del diablo puede ser difícil; por lo general sólo los suplementos en forma de pastillas se venden.
La Universidad de Maryland Medical Center señala que la semilla de apio se ha utilizado desde tiempos antiguos para tratar la artritis; también es un diurético útil.
1 taza de té:
1/2 a 1 cucharadita. rizoma seco de la garra del diablo, aplastado
1 cucharadita. semilla de apio
1 taza de agua hirviendo primavera
Hervir las hierbas en el agua de manantial durante 15 minutos. Tensión. Beber 2 tazas al día durante un mes para determinar si la artritis mejora.
No utilizar en caso de embarazo, si usted tiene una úlcera, o si usted tiene niveles bajos de azúcar en la sangre.