Cómo hacer galletas de linaza: Receta de alimentos crudos

galletas de linaza son un alimento crudo agradable y una alternativa saludable a las galletas tradicionales. Usted puede hacer sus propias galletas de linaza alimentos crudos en su casa con su deshidratador, lo que significa que siguen siendo técnicamente "cruda" y son una opción para los partidarios de los alimentos crudos para consumir. Hacer galletas de linaza alimentos crudos en casa es mucho más económico que comprar en una tienda de alimentos saludables. Estas galletas pueden combinarse con humus orgánico, completamente natural. Esta receta es para 60 a 80 galletas, dependiendo de lo grande que decida hacerlos.

Instrucciones

1 En un procesador de alimentos, combine pimientos, tomates, cilantro, jalapeño, ajo, aceite de oliva y sal marina. Puré.

2 Añadir las semillas de lino al procesador de alimentos y el puré una vez más.

3 Extender la mezcla de linaza en una bandeja deshidratador sólido.

4 Deshidratar a 90 grados durante cuatro horas. Compruebe que la parte superior está seca por todas partes.

5 Cortar la mezcla deshidratada en las galletas de tamaño deseados y colocarlos en una bandeja deshidratador de malla. Esto permite que el aire circule más fácilmente alrededor de las galletas. Se secan las galletas de linaza durante aproximadamente cinco horas más, comprobando periódicamente para ver si son crujientes y hecho.