Cómo utilizar puntos de presión para un masaje de pies

May 21

Cómo utilizar puntos de presión para un masaje de pies


Un masaje en los pies puede hacer grandes cosas para los pies y otras partes de su cuerpo. Los pies tienen puntos de presión que afectan la manera en otras partes de su cuerpo sensación. Si usted aprende las técnicas de masaje adecuados, un masaje de pies puede hacer por más que un simple masaje en los pies.

Instrucciones

1 Presione firmemente en la punta de los dedos del pie para ayudar a aliviar el dolor de cabeza y dolor en los senos. Presione con firmeza, pero no causan dolor. Mantenga la presión durante varios segundos a la vez.

2 Presione firmemente en la pequeña zona redondeada justo debajo de la punta más pequeña. Este punto de presión se asocia con dolor en la zona de los hombros y el cuello. Aplicar presión en este punto durante un máximo de 20 segundos.

3 Aplicar presión en el área justo debajo de la parte anterior del pie para aliviar los problemas estomacales. La presión firme mantuvo durante varios segundos y luego repite podría ser beneficioso para el sistema digestivo.

4 Aplique presión a la zona justo en frente del tobillo en la parte inferior del pie para ayudar a aliviar el dolor de rodilla.

Consejos y advertencias

  • Un gráfico de reflexología puede mostrar muchos más puntos de presión y las áreas que ayudan.
  • Reproducir música relajante durante el tratamiento y fomentar el sujeto para relajarse.
  • Si hay un área de sensibilidad adicional, tome nota de ello y su correspondiente órgano o área del cuerpo. Esto puede ser un área que necesita atención médica o tratamiento especial.

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