Cómo asar almendras en aceite

Asar las almendras es muy fácil de hacer y ayuda a llevar a cabo su sabor natural. Añadirlos a una ensalada para una crisis de nuez, o simplemente disfrutar de ellos como una merienda saludable por sí mismos. Una onza de almendras aceite tostado tiene alrededor de 172 calorías. Tienen un alto contenido en antioxidantes y ayudan a elevar el colesterol bueno con sus grasas beneficiosas. Hay muchos métodos diferentes para asar en aceite de almendras, pero éste en particular es fácil de seguir y tarda unos 10 minutos.

Instrucciones

1 Precalentar el horno a 350 grados Fahrenheit.

2 Cubra la bandeja para hornear con papel de aluminio y difundir las almendras de manera uniforme.

3 Sumerja el cepillo en el aceite de canola y cepille el aceite de manera uniforme sobre las almendras.

4 Hornear durante 8 a 12 minutos, o hasta que se puede oler las almendras y son ligeramente dorado. A su vez las almendras después de 5 minutos, por lo que hornear uniformemente.

5 Retire las almendras del horno y espolvorear con sal.

Consejos y advertencias

• Si te gusta el sabor del aceite de oliva, se puede utilizar eso para asar sus almendras en lugar de aceite de canola.
• Otros aromas como la sal de ajo, azúcar y miel se pueden agregar para dar las almendras un sabor diferente.
• Estos pueden cocinar muy rápidamente, por lo que mantener el ojo en ellos y asegurarse de que no bajen demasiado marrón.