Consejos de belleza para el cabello y la cara

consejos de belleza para el cabello y la cara son fáciles de conseguir. Revistas, libros, Internet y los mostradores de cosméticos son invadidos con productos de belleza. Los cirujanos plásticos, dermatólogos y estilista abundan con los procedimientos y técnicas también. Los secretos de belleza mejor guardados son los consejos de back-en-el-día. La prevención es la clave de la belleza a continuación. La belleza puede lograrse siguiendo unos sencillos consejos de belleza; proteger su cabello y la piel para preservar su belleza, y ejercitar el cuerpo para mantener todo.

Cuidado Facial

De acuerdo con el personal de la Clínica Mayo, "La forma más importante cuidar de su piel es protegerla del sol. Toda una vida de exposición al sol puede causar arrugas, pecas, manchas de la edad y la piel áspera y seca."

Evitar la exposición al sol por completo es la forma más eficaz para cuidar su piel, lo que es imposible para la mayoría. No se exponga al sol entre las 10:00 am y las 4:00 pm, cuando los rayos del sol son más fuertes. Protector solar, y equipo de protección, tales como gafas de sol y sombreros, reducirá al mínimo la exposición al sol. Al sentarse fuera, encuentra una zona de sombra o un paraguas.

Consejos para el cabello

Mantener el cabello sano y hermoso siguiendo algunas reglas simples. No exceso de su cabello. Siga el "menos es más plano" y el champú cada tres días. Si debe champú con más frecuencia, hacer un "co-lavado" mediante el uso de un acondicionador en lugar de champú. Algunos champús realmente eliminan los aceites esenciales naturales de tu cabello. Después de la co-lavado, enjuague con agua fría para cerrar la cutícula y dejar el cabello brillante y hermoso. no sobre la condición del cabello, una vez por semana es suficiente para la mayoría de los tipos de cabello.

Ejercicio

El ejercicio diario, aunque sea caminar alrededor de la manzana. El ejercicio es uno de los mejores tratamientos de belleza, la serotonina, la hormona liberada durante el ejercicio, reduce el estrés y promueve el crecimiento del cabello. El ejercicio también combate la liberación de altos niveles de cortisona, la hormona que hace que los folículos pilosos para dejan de crecer. Estas mismas hormonas afectan a la piel también. El ejercicio le dejará con la piel brillante. La transpiración es otro de los beneficios del ejercicio, se le da al cuerpo una oportunidad para liberar toxinas urbanizadas, que afectan tanto el cabello y la piel.