Ideas de la caja del almuerzo del bocado

December 13

Ideas de la caja del almuerzo del bocado


Lograr que los niños a comer sus comidas y aperitivos durante el día escolar puede ser un reto, especialmente cuando se desea que coman sanamente. Los bocadillos son una parte importante del día del niño para obtener energía adicional, y hay un montón de recetas fáciles que los mantendrán felices y sanos.

Brochetas de frutas

Ideas de la caja del almuerzo del bocado


Todo parece mejor sabor cuando se sirve en un palo, a partir de perros calientes a la fruta. Comprar palitos de helados en su tienda local de comestibles junto con fruta favorita de su hijo. Cortar la sandía, melón y manzanas en trozos pequeños. Deslice sobre la fruta y añadir las uvas, las fresas y los arándanos entre las piezas. Rocíe la fruta con jugo de naranja para evitar pardeamiento. Luego envuelva los kebabs en papel de aluminio.

Casera Mezcla del rastro

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Hacer su propia mezcla. La justa combinación de pasas, frutas secas, nueces y Chex Mix. Se puede echar en otros aperitivos que sus hijos disfrutan, como galletas y galletas saladas de queso tamaño de un bocado e incluso Mini M & Ms. La fabricación de su propia es más barato y se puede almacenar en bolsas de congelación convenientes. Coloque porciones individuales en bolsas de aperitivos o bolsas de sándwich para un gran bocado durante el día.

Verduras crudas

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Los vegetales crudos son una merienda saludable que no es tan popular como otros, por lo que se cortan en trozos pequeños para la nutrición mordedura-tamaño. Elija trozos pequeños de zanahorias, brócoli, coliflor y tomates y uvas. Adjuntar un pequeño recipiente de preparación del rancho para mojar. Esta es una gran manera de conseguir su niño a comer sus vegetales y es una comida muy baratos para incluir. Picar las verduras en rodajas finas para más diversión.

aperitivos envasados

Comprar bocadillos de porciones individuales, tales como papas fritas, galletas, galletitas saladas y fruta para la merienda de su hijo. Muchas galletas ahora vienen en porciones individuales, como Oreo y Chips Ahoy. También echar en algunas galletas empaquetadas, que se pueden encontrar en la sección refrigerada. Estos sabrosos kits vienen con queso, y algunos vienen con bebidas y dulces.


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