Cómo cortar avena en el hogar

La avena es un grano muy nutritivo que se encuentra en el menú de desayuno de muchos un buscador de fitness. La avena no tienen colesterol, sodio o azúcar, un montón de proteína y muchas vitaminas y minerales. Barato comprar, puede hacerlas en el cereal caliente o cocerlos en cookies y otras recetas. Mientras que usted puede comprar la avena ya cortada, usted tiene la opción de cortar el grano - en forma de granos de avena - en casa con un molinillo de café batidora o.

Instrucciones

1 Medir una taza de granos de avena en una licuadora limpia y asegurar la tapa. Girar la licuadora a alta y hágalo funcionar durante unos 20 segundos. Girar la licuadora y comprobar la consistencia de la avena.

2 Pulso o moler la avena otros 20 o 30 segundos hasta que se cortan en tamaños que le gusten. No deje que la avena se convierten en harina, lo cual puede suceder si los dejas en la licuadora demasiado tiempo.

3 Vierta la avena de corte en un recipiente de almacenamiento frasco o tener en su despensa o armario de la cocina. Repita el proceso, taza por taza, hasta que haya molido y almacenado toda la avena.

Consejos y advertencias

• licuadoras comerciales funcionan muy bien para el corte de sus propios avena.
• Trate de usar un molinillo de café limpio, con aproximadamente 1/4 taza de avena cada vez.
• Vapor, a continuación, aplastar la avena para obtener una textura más rodado después de la fisuración ellos.
• No sobrecargue la licuadora de molinillo de café con demasiados avena.