Cómo comer baja en carbohidratos en el Go

Comer bajo en carbohidratos a veces puede ser un reto, especialmente si usted está en movimiento y no es capaz de preparar sus propias comidas. Cuando estás en un viaje por carretera o tienen que hacerlo a una reunión importante, puede que tenga que parar en una tienda de conveniencia de comer. Aunque este tipo de tiendas están llenas hasta el borde con hidratos de carbono, se pueden encontrar opciones bajas en carbohidratos para satisfacer su hambre.

Instrucciones

1 Así que usted está atrapado comiendo en una tienda de conveniencia para una comida? Cara a la sección de productos gourmet refrigerado para su plato principal. Lunchables no son solo bolsa de papel de grapas de un niño - que están a su nuevo mejor amigo. Mezcle las galletas y usted mismo una improvisada propagación de carne y queso. Elegir un Lunchable de carne magra como pavo. Coge un paquete de mostaza deli si hay uno por ahí.

2 Tomar un sándwich de huevo para microondas si es la hora del desayuno. El pop en el microondas de la tienda, zap, y luego quitar el pan de galleta. Una baja en carbohidratos convite salchichas y el huevo instantánea ya está listo para su disfrute.

3 Evitar el pasillo chip y encontrar los frutos secos. Los frutos secos son alimentos básicos bajas en carbohidratos, así que coge una bolsa de cacahuetes, almendras o nueces de la India y disfrutar sin perder carbohidratos. Si usted se encuentra en el pasillo de chip, para llegar a cortezas de cerdo.

4 Encontrar los palitos de queso en la sección refrigerada. golosinas perfecto para aquellos que miran carbohidratos, estos deliciosos palitos También empaque calorías limitadas también. Coge uno de estos como una gran adición a su comida baja en carbohidratos.

5 Escoja un frasco de encurtidos. La mayoría de las tiendas de conveniencia llevan el regalo fermentado, quebradizo.

6 Si todavía está anhelando más carne, la cabeza hacia el departamento de carne seca. Todas las tiendas de conveniencia están seguros de tener una selección de palos de carne seca, incluyendo carne de res y queso combinaciones.

7 Necesita una bebida para lavar su comida de hidratos de carbono de menos? Hay un montón de opciones para elegir desde aquí. El agua, por supuesto, es un alimento básico. Además, los refrescos de dieta sin carbohidratos llevan también. Manténgase alejado de los zumos y otras bebidas artificiales si usted está evitando los carbohidratos.

Consejos y advertencias

• Lea las etiquetas de todo lo que come. Asegúrese de que los ingredientes satisfacer sus necesidades dietéticas.
• No hay en carbohidratos y baja en carbohidratos dietas tienen reglas estrictas y los aspectos de salud - conocen su cuerpo y su plan de alimentación.