Las ensaladas de verano frío
ensaladas de verano frías son una gran opción cocina de verano. Ellos son la luz pero abundante, no requieren calentamiento para preparar, son fáciles de hacer y cuentan con productos frescos de verano. También son relativamente sano. ensaladas de verano en frío se como un gran plato de acompañamiento, se pueden servir en una barbacoa o picnic o puede ser disfrutado como una comida independiente.
ensaladas de pasta
ensaladas de pasta incluyen diferentes tipos de pasta, verduras frescas y vestirse, y también se pueden caracterizar por el queso y la carne. Pastas utilizadas en estas ensaladas pueden incluir macarrones, penne, pajarita, linguini y otros. Varios vehículos se pueden utilizar, por ejemplo, guisantes, habas, tomates, pimientos y cebollas. opciones de acabado incluyen vinagreta ligera, aderezos a base de vinagre o las opciones más cremosas como rancho o César. Provolone, mozzarella o queso cheddar se pueden incorporar, como el salami lata, pepperoni o de otros tipos de carnes frías. ensalada de pasta se puede servir como guarnición o por sí mismo.
Las ensaladas de verduras
Verduras ensaladas son un acompañamiento saludable para un plato principal. Una opción es la espinaca emparejado con frutas, como las fresas. Más-llenado ensaladas a base de vegetales son la ensalada de patata y col, que cuentan con verduras, como las patatas, y la ensalada de col en un aderezo de mayonesa. Otras opciones incluyen una ensalada de brócoli y queso cheddar, una ensalada de tres pimienta y los guisantes de una ensalada verde.
Las ensaladas de frutas
ensaladas de frutas son un todo dulce golosina saludable ensalada fría de verano. ensaladas de frutas pueden incluir una combinación de frutas, de las fresas, piña y uva de bayas, plátanos y muchos más. ensalada de frutas se puede servir con helado o yogur o como un plato o postre.
Las ensaladas de lechuga
Un favorito tradicional es una ensalada a base de lechuga. Elija entre iceberg, lechuga romana o rúcula, entre otros. Combine la lechuga con verduras como pepinos, tomates y cebollas, incluir el queso, jamón y trocitos de tocino y rematar con picatostes y salsa. ensaladas de lechuga se pueden servir antes de una comida o como un plato de acompañamiento.