¿Qué vitaminas son las mejores para el crecimiento del cabello sano?

February 23

¿Qué vitaminas son las mejores para el crecimiento del cabello sano?


Vitaminas hacer cosas increíbles cuando se tiene las cantidades correctas en su cuerpo. De hecho, sólo una vitamina o mineral pueden fortalecer o curar varias zonas del cuerpo. Al tiempo que toma vitaminas para cosas específicas, tales como el aumento de la probabilidad para un cabello sano, es posible descubrir otras formas en las que sus beneficios para la salud en gran medida mediante el uso de ellos. Hay varias vitaminas específicas que puede tomar para fomentar no sólo el crecimiento del cabello, sino también para ayudar a mantener el cabello saludable como lo hace. Recuerde consultar a un médico antes de agregar suplementos a su dieta, especialmente si toma medicamentos por prescripción.

La vitamina H

La vitamina H o biotina, es parte del complejo de la vitamina B. Se metaboliza proteínas, hidratos de carbono y grasa, que ayuda en el crecimiento celular. También ayuda en el uso del cuerpo de otras vitaminas B. Los suplementos tales como la levadura de cerveza contienen biotina. Además, la vitamina H ayuda en la transferencia de dióxido de carbono, que ayuda en la creación de cabello más fuerte y las uñas.

La vitamina B6, B12

Estas dos vitaminas también se encuentran en la levadura de cerveza, ayuda en la creación de melanina, que da color al cabello y por lo tanto ayuda en la prevención del encanecimiento del cabello. Estas vitaminas son también muy importantes en el cerebro y la función del sistema nervioso, así como el metabolismo.

La vitamina A

Esta vitamina aumenta el crecimiento del cabello y promueve las raíces y los bulbos del folículo del cabello sano. La vitamina A también promueve una piel sana. La falta de vitamina A conduce a cuero cabelludo y el cabello seco y quebradizo.

Vitamina C

La vitamina C es útil en el mantenimiento de la salud del cabello. La vitamina C funciona como un antioxidante, que promueve brillo en el cabello. La falta de vitamina C conduce a la pérdida del cabello.

Vitamina D

Esta vitamina ayuda en el mantenimiento de la salud del cabello debido a células receptoras situadas en el propio cabello. La vitamina D es la vitamina más importante en relación con la pérdida de cabello como esta vitamina mantiene el pelo folículos sanos.

La vitamina E

La vitamina E en la circulación sanguínea del cuero cabelludo. La vitamina E funciona de manera similar a la vitamina C para la promoción de un cuero cabelludo sano.

Multivitamina

Si usted encuentra que su cabello no es saludable en general, puede ser capaz de encontrar todo lo anterior en una sola cápsula de multivitaminas, lo que le permite una dosis rápida y eficiente de todas las vitaminas esenciales para un cabello sano.


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