Alimentos para el cabello
El pelo puede ser "alimentada", tanto desde el interior y el exterior. El pelo puede ser alimentado por los alimentos que consume y por los alimentos aplicados directamente sobre las hebras. alimentos ricos en nutrientes como el salmón y verduras de color verde oscuro fortalecer y acondicionar el cabello cuando se incorporan en su dieta regular. Hair "comida" también se puede hacer mediante el uso de productos alimenticios altamente hidratantes como la mayonesa y aguacate, que cuando se aplica al cabello, que sea brillante y suave.
Los mejores alimentos para un cabello sano
Ciertos tipos de alimentos, cuando se consume, tienen efectos positivos en el cabello. Los nutrientes, tales como proteínas y hierro, en estos alimentos nutren el cabello, así como el resto del cuerpo. Los alimentos como el salmón con ácidos grasos omega-3 se ablandan y acondicionar el cabello. La espinaca aporta al organismo vitaminas A y C. Los frijoles contienen proteínas y hierro para promover el crecimiento del cabello.
Otros alimentos saludables para el cabello incluyen los huevos, que proporcionan proteínas; el brócoli, que promueve la producción de sebo para hidratar el cabello naturalmente y mantenerlo brillante; las zanahorias, que promueven la salud del cuero cabelludo; y productos lácteos bajos en grasa, que contienen calcio para estimular el crecimiento del cabello. Las vitaminas y minerales presentes en estos alimentos promueven el crecimiento del cabello, tenga siempre luzca brillante y fortalecer hebras, evitando que se conviertan débiles y quebradizos. Evitar el consumo de alimentos grasos, alimentos chatarra y alimentos con alto contenido de azúcar.
Mascarilla casera
Acondicionado y pelo restaurador máscaras se refieren a veces como "alimento cabello", ya que absorben profundamente en el eje para reparar hebras dañadas y promover el crecimiento. Estas máscaras se hacen a menudo con ingredientes comunes de la casa, tales como huevos, miel, aceite de oliva y el aguacate. Estos productos son altamente hidratante y fortalecimiento para el cabello. Ellos restaurar el brillo, suavidad y manejabilidad aumento.
Una mascarilla para el pelo fácil solamente tiene dos ingredientes: mayonesa y aguacate. Triturar hasta un pequeño aguacate y mezclar bien con 2 cdas. mayonesa. El pelo mojado ligeramente y aplicar la máscara en todo desde las raíces hasta las puntas. Deja la máscara de "alimentos de pelo" en el cabello durante unos 15 a 20 minutos, luego enjuagarlo. Utilice esta mascarilla una vez a la semana para el cabello de aspecto saludable.
Otra mascarilla para el pelo fácil combina 2 cucharaditas. miel con 3 cucharaditas. aceite de oliva. Mezclar los ingredientes y aplicar al cabello ligeramente húmedo durante al menos 15 minutos. Enjuague. Con el uso regular, el aceite de oliva le dará a su cabello un brillo hermoso.