Cómo hacer frijoles refritos Orgánica

Crea deliciosos frijoles refritos orgánicos a partir de cero en su propia casa con algunos otros ingredientes orgánicos simples. frijoles refritos son un delicioso complemento para cualquier comida mexicana, o se pueden comer por sí mismos para una merienda nutritiva en cualquier momento. La promoción de la agricultura natural sin el uso de pesticidas utilizando sólo ingredientes orgánicos y sin subproductos animales, y puede impresionar a sus amigos y familiares con un plato de frijoles refritos bien curada que es 100 por ciento orgánica y vegetariana.

Instrucciones

1 Vierta su bolsa de secas, frijoles pintos orgánicos en un colador y ordenar a través de ellos como se enjuague con agua fría, correr. Eliminar la suciedad, piedras o frijoles descoloridos.

2 Un volcado de las habas enjuagados en una olla grande y les cubren completamente con agua fría. Llene su otro bote al mismo nivel sólo con agua antes de pasar dos ollas a la estufa a fuego alto.

3 Cuando los granos han llegado a un hervor rápido durante dos minutos, retire la olla del fuego y verter los granos en el colador. Esta ebullición del flash libera gran parte del gas que hace que los azúcares de los frijoles pintos orgánicos y reducirá la incidencia de molestias en el estómago.

4 Devolver las habas sancochadas a la pasta y verter el agua caliente desde la segunda olla sobre ellos hasta que se cubren. Devolver ambos ollas a alta temperatura. Cuando hierva de nuevo, baje los dos ollas a fuego lento y añadir cuatro limpias, champiñones enteros, orgánicos y una hoja de laurel orgánico.

5 Deje que los pintos fuego lento durante al menos cinco horas, mientras que completar el nivel de agua de su segunda olla para mantenerlos cubiertos en todas partes. Retire los granos del fuego y verter en el colador cuando son tierna y cremosa en el interior.

6 Retire y deseche el setas y la hoja de laurel y devolver los granos desde el filtro de nuevo en la olla vacía. Añadir el aceite de oliva orgánico, seis dientes o más de ajo asado, comino orgánica y una pizca de cayena.

7 Encienda el fuego en la estufa a fuego medio-alto. Aplastar los granos y mezclar en los condimentos y aceite con un machacador de papas. Cuando los granos están completamente protegidos contra el frío y aparecen a través cremosa y se mezclaron, eliminarlos del calor, les dan un sabor y añadir la sal, según sea necesario.

Consejos y advertencias

• La adición de sal al agua durante el proceso de ebullición se traducirá en frijoles con una piel exterior dura, que afecta a la textura de sus frijoles molidos.
• frijoles pintos orgánicos almacenan mejor en el refrigerador o el congelador cuando se deja todo. Hacer habas adicionales y luego se fríe cada lote justo antes de servir.