Cómo dar a sus hijos la yema de huevo
Los huevos son una buena fuente de proteínas para los niños y contienen una de las proteínas de la más alta calidad en cualquier alimento. Son cocción rápida, fácil de usar, rentables y sorprendentemente, la mayoría de los niños como ellos. Puede hacer conseguir una buena nutrición sabroso y divertido para los niños con experimentar con recetas divertidas utilizando las yemas de huevo.
Instrucciones
1 Calentar la sartén a fuego medio y agregue aceite o mantequilla para evitar que se pegue.
2 Cortar una forma fuera del centro del pan con un pequeño cortador de galletas. Añadir el pan a la sartén y tostadas durante un minuto en cada lado.
3 Romper un huevo y el uso de la cáscara del huevo para coger la clara de huevo en una mitad a medida que deja la yema de huevo se salga en el agujero del pan tostado.
4 Añadir una pequeña cantidad de sal y vuelta. Deje que el huevo se cocine durante unos 2 minutos. Girar el pan de nuevo y permitir que la yema de cocer unos 2 minutos más, hasta que comiencen a espesar, pero no son difíciles.
5 Sacar de la sartén y servir solos o con gelatina.
Consejos y advertencias
- Utilizar en forma de corazón cortador de galletas para un regalo especial.
- La mayoría de los niños con alergia al huevo crecen de forma natural, por lo que no se olvide de volver a introducir los huevos en una fecha posterior.
- Un huevo contiene al menos un 10 por ciento de la cantidad diaria recomendada (RDA) de vitamina D. (.incredibleegg.org / salud-y-nutrición)