Cómo estimular el crecimiento del pelo rápido

June 8

Cómo estimular el crecimiento del pelo rápido


Estimular el crecimiento del cabello más rápido al hacer mejoras a su dieta y la salud en general. Puede que te sorprenda la cantidad de lo que come efectos de la salud y la vitalidad de su cabello y la velocidad a la que crece. Normalmente, usted debe ver la mitad de una pulgada de crecimiento del cabello cada mes, pero si esto es demasiado lento para usted o si usted no está viendo esto mucho el crecimiento del cabello; hay maneras de estimular y animar a su pelo para crecer un poco más rápido.

Instrucciones

1 Mantener una dieta saludable con frutas, verduras, granos enteros y un montón de agua para nutrir el cabello. Las frutas y verduras contienen antioxidantes que estimulan el crecimiento del cabello.

2 Coma alimentos con ácidos grasos omega-3 como el pescado de agua fría y la linaza o tomar un suplemento de omega-3.

3 Tomar vitaminas y suplementos para estimular el crecimiento del cabello más rápido. 1000 mcg de biotina, 500 mg de sílice, 500 mg de metilsulfonilmetano (MSM) han sido conocido para estimular el crecimiento del cabello. Tome una multivitamina diaria con un complejo B.

4 Añadir el romero a su rutina de lavado del cabello. Mezcle media taza de hierbas de romero a una taza de agua. Mezclar esto en su champú o enjuagar el cabello directamente con la mezcla. Otra opción es beber tres o cuatro tazas de té de romero al día.

5 Consigue el cabello recortado cada siete a nueve semanas para mantener su cabello saludable y fomentar el cabello más saludable para crecer.

6 Utilice un peine de dientes anchos para el novio de su cabello. Evitar el uso de un cepillo para el pelo en su cabello, ya que puede extraer y romperlo.

7 Aire seco el cabello siempre que sea posible.

8 Enjuague el cabello con agua fría o tibia en lugar de agua caliente.

9 masaje a su cuero cabelludo a diario como se lava el cabello.

Consejos y advertencias

  • Tomar una vitamina prenatal puede estimular el crecimiento del cabello. Consulte este tema con su médico y no tome esta vitamina si usted está tomando una multivitamina.
  • Evitar procesos químicos como tintes de cabello, alisado y permanentes. Evitar el calor excesivo, como la de un rizador de pelo, planchita o secador del soplo.

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