Cómo reducir la ruborización

El rubor es una condición que se produce cuando la piel de la cara de repente se vuelve enrojecida. Ruborización puede ocurrir cuando una persona se siente avergonzado o ansioso. A causa de rubor, una persona puede sentirse estresada cuando se coloca en situaciones sociales. Aunque puede que no sea capaz de eliminar completamente el problema, usted puede encontrar maneras de reducir el rubor.

Instrucciones

1 Asistir a las sesiones de terapia con el fin de hacer frente a los problemas que están causando el sonrojo, como el trastorno de ansiedad social. Un terapeuta con licencia puede proporcionarle técnicas terapéuticas con el fin de frenar los síntomas de su trastorno de ansiedad social, incluyendo rubor, sudoración excesiva y temblores.

2 Reducir su exposición a los factores desencadenantes que empeoran el rubor. Esto podría incluir la eliminación de los alimentos picantes de su dieta, la luz solar directa, altas temperaturas y bebidas calientes.

3 ocultar la ruborización de los demás. Se puede reducir la apariencia de su rubor mediante el uso de un bronceador o tener un bronceado. Es probable que no desea utilizar demasiada fundación como una manera de reducir la ruborización, porque esto le puede dar un aspecto poco natural.

4 Pruebe con un suplemento que ayuda a reducir el rubor. El Eredicane suplemento está disponible en línea y afecta al sistema nervioso central como una forma de controlar la incidencia de rubor. Consulte con su médico antes de usar cualquier producto a la venta sin receta para controlar el rubor.

5 Considere la hipnosis. La hipnosis es un remedio alternativo utilizado por las personas que buscan reducir o detener su ruborización. Un hipnotizador le pondrá en un estado hipnótico con el fin de ofrecer sugerencias para reducir la ansiedad cuando te encuentras en ciertas situaciones sociales.

Consejos y advertencias

• Flushing es otro término usado para describir el enrojecimiento súbito de la piel de la cara. El lavado se asocia a menudo con condiciones médicas potenciales, incluyendo la menopausia, fiebre alta y ciertos medicamentos de uso.