Las ideas del ayudante de atún

Ayudante de atún es una comida rápida, un plato que se puede hacer en una noche ocupada o para liberar su tiempo en el fin de semana. Las opciones están disponibles para todos los gustos. Darle un cambio de imagen Ayudante de atún con una recompensa de verduras frescas, opciones de salsa y las opciones de fideos.

Mediterráneo

Aceitunas, pimientos y queso feta dan ayudante Atún un toque mediterráneo. Terminar el plato con unas gotas de abundante jugo de limón fresco y una pizca de hierbas frescas para iluminar los sabores del plato. Saltear los pimientos con cebolla picada en la sartén antes de agregar cualquier otra cosa. Otra opción es añadir los tomates cherry, hojas frescas de albahaca (rasgados o cortados) y cubos de queso mozzarella. Añadir el queso al final, justo antes de que enchapes. Esto permite que el queso se funda, pero no se desintegran en la salsa.

Al horno ayudante de atún

Hacer un plato ayudante de atún al horno con su elección de queso encima. Una idea es añadir el apio y los champiñones al hacer el ayudante de atún, a continuación, se vierte la mezcla en un molde para hornear. Cubra con queso cheddar y queso parmesano y hornear durante 15 minutos o hasta que la superficie esté burbujeante. Las variaciones incluyen la adición de brócoli, pimientos, tomate picado y una lata adicional de atún. Para un ingrediente crujiente espolvorear el pan rallado ligeramente sobre la mezcla de queso. Uso comprado en la tienda de queso rallado para reducir el tiempo de preparación.

florentino Atún

Comience a cocinar una versión en caja de ayudante de atún y añadir las espinacas, los tomates frescos y queso parmesano a la mezcla cerca del final de la cocción. Descongelar un paquete de espinacas congeladas o uso puñados de hojas frescas si los tiene a la mano. Este plato también se puede hacer con fideos de pasta regulares en su elección de la forma. Hervir los fideos según las instrucciones. En una sartén aparte, hacer una salsa de crema de ajo con crema de leche, ajo y queso parmesano. Añadir las espinacas, los tomates, los fideos cocidos y queso extra para terminar el plato.

Otras ideas

Alterar el sabor del atún ayudante al hacer algunos cambios en la salsa. Una cucharada de pesto o salsa de tomate dará a la pasta un sabor completamente diferente. O bien, espolvorear el polvo de curry en la mezcla para obtener una versión más picante. Para una visión diferente de presentación, hacer ayudante de atún y la cucharada en pimientos rojos huecos. Cubrir con pan rallado y queso y hornear hasta que el pimiento se ablanda y el queso se derrita. Sirva con una ensalada y pan fresco.