Cómo promover el crecimiento del pelo rápido

¿Ha decidido recientemente que usted quiere hacer crecer su pelo corto hacia un estilo de largo? El pelo crece normalmente entre 4 y 8 pulgadas por año, por lo que puede parecer que su mirada sueño está fuera de su alcance sin extensiones caros. Sin embargo, hay pequeñas cosas que puede hacer para ayudar a acelerar el crecimiento del cabello. El cuidado de su cuerpo y el cabello se trata de la nutrición y la rutina. Si desea promover el crecimiento del pelo rápido, siga este sencillo plan para crear un cuerpo sano.

Instrucciones

1 Añadir más proteínas a su dieta. Los folículos pilosos se componen principalmente de proteínas, por lo que una deficiencia puede retrasar el crecimiento de pelo o incluso causar la pérdida del cabello. Pollo, pescado, queso de soja, y los frutos secos son todos buenas fuentes de proteína.

2 consumir más biotina, vitaminas del complejo B y ácidos grasos. Omega 3 y 6 ácidos grasos son importantes para las raíces de su pelo para mantenerse saludable, mientras que la biotina y vitaminas del grupo B se ha demostrado que tanto acelerar el crecimiento del cabello.

3 Haga ejercicio regularmente. El ejercicio aeróbico no sólo es bueno para el sistema cardiovascular, sino para todo el cuerpo. La sangre circulará de manera más eficiente a su cuero cabelludo y el sistema de raíces. Un cuerpo sano es una de las mejores maneras de promover el crecimiento del cabello.

4 Lavar el cabello con un champú vitamina. Estos champús contienen las vitaminas y minerales esenciales para crecer el pelo largo. También pueden ayudar a mantener su cabello un aspecto saludable y reducir la rotura.

5 Utilice un estimulador del folículo que contiene Trichogen. Trichogen es una combinación de extractos que se dice para ayudar a estimular el crecimiento del cabello cuando se usa regularmente. Se encuentra en muchos productos de la pérdida del cabello, así como productos para el crecimiento del cabello.

6 Detener tratamientos agresivos de peinado. Blanqueamiento, peinado con calor, e incluso el pelo tirando hacia atrás con demasiada fuerza puede causar daño al cabello y un aumento en la pérdida de cabello. Tratar su cabello con suavidad para que no niegan su trabajo.

Consejos y advertencias

• Continuar para recortar el cabello con regularidad, ya que la salud del cabello aparecerá más largo y más completo que el pelo con las puntas secas, split.