Cómo conseguir un buen bronceado en vacaciones

Todo el mundo quiere un buen bronceado mientras estaba de vacaciones. Si vas a alguna parte significativamente más soleada de su residencia normal, como cerca del ecuador, por ejemplo, medidas de seguridad apropiadas son en realidad una parte importante de asegurar un buen bronceado. Al exponer su piel al sol, los rayos UVA y UVB penetran en las capas externas de la piel, aumentando la producción de pigmento de la piel llamado melanina. El más gradual y segura su exposición al sol, la más natural y atractivo su bronceado aparecerá. Asegurando un buen bronceado mientras está de vacaciones requiere un equilibrio apropiado de exposición al sol y protección solar.

Instrucciones

1 hidratar la piel antes de salir del hotel. La piel húmeda no desprenderse tan rápido como la piel seca y conserva su color moreno un poco más después de regresar de vacaciones.

2 Utilice bloqueador solar. El cuerpo produce una piel más oscura mediante el aumento de la producción de melanina durante UVA o UVB exposición. La diferencia entre un bronceado y una quemadura es la cantidad de tiempo y la protección de su piel tiene que aumentar su melanina. Si se pasa de una habitación de hotel con sombra para una playa sin nubes y sin ningún tipo de protección, usted quema rápidamente. El uso de al menos SPF 15 o más alto si tiene la piel clara, le da a su piel el tiempo suficiente para adaptarse al clima más soleado, la creación de un bronceado en lugar de una quemadura de sol.

3 Hidratar lo largo de su tiempo en el sol y volver a aplicar protector solar al menos dos veces durante el día para continuar el bronceado en vez de girar ampollas de color rojo. Use una loción de aloe o una crema hidratante gruesa como para mantener su piel húmeda y evitar la descamación o secado.

4 Seguimiento con buena atención posterior al sol. Continuar hidratante, tomar duchas frías y seguir usando bloqueador solar, incluso después de su piel aparece de color canela. Un "bronceado base" ofrece sólo el equivalente de SPF 4 protector solar, de acuerdo con la Clínica Mayo, por lo que el uso continuo de protector solar necesaria.

Consejos y advertencias

• Hidratar. Beber mucha agua u otros líquidos sin alcohol evita el envenenamiento sol y, sequedad de la piel quemada.
• Tomar descansos en el sol. Roma no se construyó en un día y tampoco era un gran bronceado. Su piel no cambiará de nieve-blanco a marrón cacao en tres días, y la sobreexposición a sí mismo temprano en sus vacaciones puede hacer que el bronceado más peligrosa y dolorosa.
• Evitar el uso de cualquier producto que promete seguridad "acelerar" o "mejorar" su bronceado. De acuerdo con la Academia Americana de Dermatología, cualquier producto haciendo esas promesas es defectuoso y es probable que sólo para aumentar la gravedad del daño solar.