Cómo prepararse para lavarse los dientes

Cepillarse los dientes al menos dos veces al día debe ser una parte automática de su rutina diaria. No es sólo que el cepillado hace que los dientes se ven más limpia y mantiene aliento con olor fresco; El cepillado elimina los restos de placa y bacterias cargados de la boca, lo que ayuda a prevenir las caries. Además, la mayoría de pasta de dientes contiene flúor, que es un luchador cavidad en y de sí mismo. Ya sea que esté cepillando sus propios dientes, un niño de una o de inválidos, hay algunos pasos básicos a seguir en la preparación para el cepillado.

Instrucciones

1 Enjuague su boca con un enjuague dental. Haciendo esta lección voluntad el número de gérmenes transmitidos al cepillo de dientes, y ayudará a eliminar las partículas sueltas de la comida de la boca. Algunos enjuagues dentales también se aflojarán la placa, por lo que es más fácil de ausente del cepillo.

2 hilo dental entre los dientes usando hilo dental. Las bacterias, alimentos y la placa pueden quedar atrapados entre los dientes las que pueden contribuir a las caries.

3 Humedezca las cerdas del cepillo de dientes. Difundir pasta de dientes de manera uniforme sobre las cerdas.

Consejos y advertencias

• Reemplace su cepillo de dientes con uno nuevo cada tres meses durante el cepillado óptima. Las cerdas del cepillo de dientes refriega y no funcionará tan bien.
• Debe cepillarse al menos dos veces al día - una por la mañana y otra por la noche.
• Supervisar a un niño aprendiendo a cepillarse los dientes. Enséñale a no caminar o correr con el cepillo que salen de su boca; si se cae o golpes contra algo, el cepillo de dientes puede hacerle daño o quedar atrapados en la garganta.