Ideas para comidas pequeñas

February 10

Ideas para comidas pequeñas


Muchas de las recetas son para las grandes comidas que tienen un montón de tiempo para hacer, pero no son buenas para cuando quieres algo pequeño y fácil. Mediante la combinación de cosas que ya tenga en su refrigerador puede hacer comidas pequeñas para cada día de la semana. Las comidas pequeñas son también una manera de perder peso, ya que ayudan con el control de las porciones.

Veggie o Pinchos de la fruta

Picar algunos de sus frutas o verduras favoritas y ponerlas en los pinchos. Esto hace que una pequeña comida, saludable, que también se está llenando. Elija los productos que está en temporada para una comida barata, colorido. Algunas ideas son para hacer brochetas de bayas, como los arándanos, frambuesas y fresas. O su puede hacer una brocheta de melón y utilizar melón, melón y sandía. Para verduras, usar rodajas de pimiento y cebolla, a continuación, poner en la parrilla para cocinar.

Emparedado

Mientras que un sándwich suena simple, se pueden hacer muchas cosas para hacer una pequeña comida de un nuevo tipo de sándwich. Utilizar ingredientes que no utiliza normalmente, como pepinos, miel, espinacas, aceitunas griegas y queso feta algo diferente de lo habitual. Al cambiar el pan se utiliza también se puede hacer un tipo diferente de sándwich. En lugar de dos rebanadas, optar por una pita o hacer un sándwich sub.

Picados ensalada pequeña

Una ensalada es una comida típica pequeña que puede hacer, pero añadiendo algunos extras y cortarlo en trozos pequeños, puede crear su propia ensalada picada. Añadir cosas como peras, manzanas, bizcochos de queso azul, nueces y miel vestirse para un toque dulce en su ensalada estándar. Mediante la adición de carne, como pollo, se puede hacer la ensalada aún más de llenado y añadir variedad.

Tortilla

Los huevos no son sólo para el desayuno, así que una tortilla para una pequeña comida. Elija tres o más ingredientes antes de tiempo y añadirlos a la tortilla para un llenado más, pero todavía pequeña comida. Si no es bueno para hacer la tortilla perfecta, a continuación, revolver los huevos con al menos tres ingredientes, como los tomates, las cebollas y aguacates. A continuación, distribuya los ingredientes revueltos en pequeñas tortillas de maíz tostadas de huevo. Freír las tostadas para hacer una tortilla dura.

Disolver una comida grande

En caso de duda, hacer una comida grande, entonces romper hacia abajo y se puede comer varias comidas pequeñas. Por ejemplo, hacer un paquete completo de la pasta. Para una comida se mezcla con salsa de pasta, a continuación, por otro derrita la mantequilla en ella y añadir un poco de ajo y pimienta roja por los fideos de mantequilla de ajo. O bien, añadir un poco de salsa de soja y ajo por un sabor de fusión asiática. La adición de queso y un poco de mantequilla a la que le da macarrones con queso.


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