La creatina y la pérdida del pelo
La Clínica Mayo explica que la creatina o creatina monohidrato, es un suplemento muy popular entre los atletas que desean mejorar su rendimiento. La Clínica Mayo dice que los músculos auxiliares de la creatina en la liberación de energía y puede resultar en breves ráfagas de energía. Otros beneficios pueden incluir retraso de la fatiga muscular y ayudar a la circulación de ATP o trifosfato de adenosina, en el cuerpo, que alberga y luego transporta energía en las células. El hígado produce naturalmente la creatina, aproximadamente 2 g por día. También obtenemos la creatina de comer carne. La creatina se encuentra en los músculos. El exceso de creatina es eliminado por los riñones. Hay posibles efectos secundarios al tomar creatina, sin embargo.
efectos
La creatina puede resultar en la pérdida del cabello. La edición de septiembre de 2009 de la revista Clinical of Sports Medicine informa que después de siete días de tomar la creatina, los niveles de DHT o dihidrotestosterona se incrementaron en un 56 por ciento entre los participantes en el estudio. DHT es un andrógeno, como la testosterona, y es el culpable detrás de la pérdida del cabello.
Identificación
La creatina es un ácido orgánico. Proporciona energía a los músculos. Cuando se toman suplementos de creatina, aumenta la DHT. Cuando DHT llega a los folículos pilosos, que evita que las vitaminas, nutrientes y minerales de entrar en los folículos, lo que hace que el cabello quebradizo y débil y puede resultar en la pérdida del cabello, explica Hairloss.ygoy.com. La pérdida de cabello se produce cuando se está perdiendo más pelo que usted está creciendo, lo que puede ser el resultado si usted toma suplementos de creatina.
No es plenamente comprendido
Hairloss-research.org también sostiene que suplemento de creatina puede muy bien exacerbar la elevada pérdida debido a la creatina aumenta los niveles de DHT. Algunos usuarios de creatina que experimentan pérdida de cabello tomar productos anti-androgénicos y anti-inflamatorios para contrarrestar la pérdida de cabello, que puede o no puede verse agravado por el uso de suplementos de creatina. La creatina y sus efectos aún no se comprenden por completo, especialmente en relación con la DHT, por lo que proceder con cautela.
riesgos
Los riesgos de tomar suplementos de creatina incluyen aumento de peso, náuseas, diarrea y calambres estomacales y musculares, explica la Clínica Mayo. Los resultados de ganancia de peso de la retención de agua y no de un aumento de la masa muscular. Cuando el agua se introduce en los tejidos del cuerpo y lejos de otras partes de su cuerpo que esto puede hacer que uno se deshidrata.
Potencial
Los suplementos de creatina tienen el potencial de dañar el hígado y los riñones, aunque aún no se conocen los efectos del uso a largo plazo de este suplemento.