Cómo hacer un bajo contenido de grasa de la torta brownie

Nada es mejor que el sabor del chocolate de una torta de brownie delicioso, pero las calorías obligar a la mayoría de nosotros renunciar a más de un pequeño bocado. ¡No esta vez! Este artículo le dirá cómo hacer una torta brownie baja en grasa que es tan delicioso como la versión rica en grasas.

Instrucciones

1 Precalentar el horno a 350 grados y utilizar un spray para cocinar bajo en grasa con el aceite un molde para hornear de 9 x 9 pulgadas. Se reúnen los ingredientes secos y húmedos.

2 Vierta la harina de trigo, polvo de cacao sin azúcar, el azúcar granulado natural, bicarbonato de sodio y la sal en un tazón y mezcle. Dejar de lado.

3 Hacer un hueco en el centro de la mezcla seca y se vierte en el aceite, la vainilla, el yogur, y apenas suficiente leche para hacer la masa suave y ligeramente rígido. Una vez que la masa esté completamente mezclado, añadir en los chips de chocolate. Si usted puede encontrar, usar chips de chocolate que son endulzadas con jugo de caña lo que reducirá el contenido calórico aún más!

4 Verter la mezcla en el molde engrasado. Hornear 30 a 35 minutos o hasta que un palillo insertado en el centro de la masa salga limpio. Dejar enfriar a la temperatura deseada.

5 Cortar en cuadrados y servir en un plato de postre bonita con una cucharada de yogur, algo de fruta fresca y junto con un vaso de leche fría baja en grasa.

Consejos y advertencias

• yogur de soja y arroz o leche de soya pueden ser sustituidos por una alternativa no láctea.