Cómo superar el miedo a los perros

El miedo a los perros, Cynophobia, es tan extrema en algunas personas que puede causar ataques de ansiedad. Usted podría experimentar un ritmo cardíaco rápido o incluso desarrollar vértigo como resultado de un encuentro con un perro. Cuando los casos son este extremo, puede ser necesario someterse a terapia para superar este miedo. Si usted tiene un caso leve de Cynophobia, sin embargo, hay algunos pasos que puede tomar para superarlo.

Instrucciones

1 Aceptar que usted tiene un miedo.

2 Visita un lugar donde se pueden ver los perros a distancia. Trate de sentarse en un banco en un parque donde los perros son comúnmente caminaban o jugado. También puede ver por lo general los perros de la seguridad de su coche en el estacionamiento en una tienda de artículos para mascotas o parque para perros.

3 Conoce a un perro más viejo. A diferencia de los perros más jóvenes y cachorros, perros mayores suelen ser más relajado y menos excitable. Usted no tiene que tocar el perro; solo se permita que consiga tan cerca de él como usted se sienta cómodo.

4 Busque perros que lleven ropa. Es difícil dejarse intimidar por un perro que lleva un traje tonto. Deje que el perro se acerque y el olor que, aunque todavía no es lo suficientemente cómodo para acariciarlo.

5 Toque un perro en su lado. Haga que el propietario mantenga el perro en una posición en la que su cara no está cerca de ti. Acariciar al perro en su parte posterior y los lados. Continuar este proceso semanalmente hasta que se sienta cómodo de acariciar al animal mientras se está frente a usted y ya no se siente el miedo.