Ingredientes para hacer que el cabello crezca saludable
Considerar varios factores diferentes en el cuidado de su cabello. El cabello sano requiere la combinación correcta de la dieta, el estilo de la técnica, el uso del producto, forma de vida y el medio ambiente. Familiarizarse con los diversos ingredientes que ayuden a mediar u optimizar estos factores afectan el cabello.
La dieta y vitaminas
El cuidado de su cabello internamente. Consumir vitaminas y minerales que promueven la salud del cabello. Según indiacurry.com, vitaminas B tales como biotina y B6, y las proteínas juegan un papel esencial en el pelo sano. Comer yemas de huevo y el hígado para obtener estos ingredientes. Consumir un montón de pescado, semillas de lino, las nueces y los pistachos, las cuales contienen mega fortalecer el cabello 3 ácidos grasos. Comer espinacas para el hierro, y la avena cruda, las pieles de patata y la piel del pepino para la sílice. Beber leche para el calcio y al menos 8 vasos de agua al día para un cuero cabelludo sano, hidratado. Deficiencia de vitamina A, StopHairLossNow.com dice, hará que el cabello seco. Según el mismo sitio, la vitamina E-encuentra en el brócoli, germen de trigo, espinacas y huevos previene el encanecimiento.
Las técnicas de peinado
El cuidado de su cabello externamente por mantenerla limpia. Evitar overwashing, sin embargo, que se puede pelar el pelo de aceites naturales, por lo que es seco; lavar sólo lo suficiente para mantener el cabello del olor a sudor o en busca demasiado graso y el cuero cabelludo sin acumulación de producto. Según Medline Plus, el cabello seco no tiene suficiente humedad y aceite natural (sebo) para mantener su brillo y textura normales. Evite los jabones fuertes o alcohol y el exceso de secadores y peinado con calor, todos los cuales también llevan el cabello seco. Aplique el acondicionador después de lavarse, o utilizar un enjuague tratamiento o un tratamiento semanal de acondicionamiento profundo.
Productos de aceite
Masaje con aceite de oliva en el cabello y el cuero cabelludo; los ácidos grasos esenciales que contiene ayudarán a restaurar la humedad a los ejes del pelo y del cuero cabelludo. Aplicar aceite de oliva virgen extra al cabello directamente como un tratamiento de aceite caliente, o usar uno de varios otros tratamientos de aceite caliente comprados en la tienda una vez por semana por calentamiento de los aceites y su aplicación al cabello durante unos 30 minutos, luego enjuagar a cabo . Según OrganicFacts.com, aceite de coco contiene ácidos grasos y vitamina E. masaje en el cuero cabelludo, para ayudar a prevenir la caspa y piojos, y aplicar por vía tópica al cabello para proporcionar proteínas esenciales para nutrir y condición.
Estilo de vida
El estrés y la enfermedad, así como la exposición excesiva al agua clorada y el sol puede dañar el cabello. Consulte con un médico para obtener productos para el cabello o medicamentos que combaten el adelgazamiento del cabello debido a las condiciones de salud o tratamientos. Calmar destacó cabello con champús de limpieza profunda que eliminan los desechos agua de la piscina y la sal, y usan productos para el cabello con filtros UV similares a las de los filtros solares para proteger el cabello.
Ambiente
El mal tiempo y la contaminación del aire también afectan el cabello. Mientras que el pelo protege la cabeza y el cuero cabelludo de los elementos, se toma un golpeo en sí. Combatir el calor excesivo y la humedad con productos que permiten que el cabello permanezca en su estado natural. Utilizar geles, cremas y acondicionadores sin enjuague que combaten el frizz con aquel tiempo. Tratar el cabello expuesto a los vientos fríos y baja humedad en climas fríos con un acondicionador rico y profundo para restaurar la humedad, dice skin-care-recipes-and-remedies.com.